Számos művészeti terápia létezik. Gyakorlatilag bármilyen művészeti forma terápiás folyamatot képviselhet, ha megfelelő módon szervezik. Ezért valójában a név - művészeti terápia, azaz művészeti terápia.
A "terápia" szóval nemcsak "kezelést" vagy "gyógyítást" értem, hanem az önfejlesztés vagy az önkérdezés folyamatát is.
Néha azonban művészi terápiával olyan gyógyító és önismereti típusokat jelentenek, amelyek nagyon szokatlanok a pszichoterápiában, mint például a biblioterápia, az aromaterápia, a színterápia vagy a borterápia (bizonyos borfajtákkal végzett kezelés). Az ilyen lehetőségek valószínűleg segédeszközöket képviselnek.
Itt szeretné megvizsgálni, hogy milyen típusú terápiák jöttek létre a művészet területén. Pontosabban a legnépszerűbbek.
Bármilyen művészeti terápia magában foglalja bármely kifejezés kifejlesztését vagy motiválását, majd az adott kifejezés eredményének felismerését. Sőt, a résztvevő számára semmilyen művészet birtoklása egyáltalán nem szükséges, mert úgy vélik, hogy mindenkinek megvan a kreativitása.
A művészeti terápia a személyiség belső dinamikájából származik.
Látni, hogy mi van benne a kreatív szabad kifejezés prizmáján, és ha szükséges, átalakuljon - ez a résztvevő és a pszichológus érdeklődésének jelentése.
Értékes az egyéni hiteles felfogás és kifejezés.
Ebben a tekintetben a művészeti terápia nem jelent nagy művészi eredményt, bár nem zárja ki azt.
A művészet egyszerűen csak hobbi, profi, öröm. És ebben a formában terápia lehet (nem mindig valósítható meg), a művészeti terápia, mint módszer, mindig magában foglalja a tevékenység termékének tudatos feldolgozását, mivel - mint fentebb említettük, a cél az önismeret, az önmegértés, az önrendelkezés és a sok „magam”.

Tehát, milyen művészeti fajtákkal lehet felfedezni magát. Faj.

Isotherapy.
Ezzel a terápiával a figuratív művészetet használjuk, ahogyan kitalálhatod, egy rajzot, amely különböző anyagokból készülhet különböző stílusok bármely felületén. Lehet ecsettel vagy ujjal elvégezni.

Mandala.
A mandala létrehozása mindig a valódi és örökkévaló határán van. Nagyon mély munka. Ez külön típusba van rendelve, mivel azóta teljesen különböző anyagokból készíthető: homok, festékek, természetes anyagok; lehet alakítani, vagy egy fizikai-motoros munkával létrehozott csoportösszetétel.

Maszk. Grimm.
A maszkok is külön téma. Lehetőség van arra, hogy a résztvevők maguk készítsék el ezeket a maszkokat, és lehetőség van a maszkok kész formáinak használatára, de maguk is írják alá őket, és egy másik lehetőség a sminkkel, amikor ezek a maszkok közvetlenül az arcra húzódnak. Természetesen a mélyebb munka az első és az utolsó változatban történik.

Dance motor
Itt az önkifejezés a test és mozgása. Lehet, hogy mind a témával, mind a nélkül. Zenével és anélkül; partnerrel és anélkül. A tánc egymást követő mozgások halmazaként értendő.

Műanyag.
Műanyagot használnak: agyag, agyag, polimer. Az érzések és az eredmények nagyban függhetnek az anyagválasztástól - a természetes mindig fokozza a mélységet.

Zene.
A zene befolyásolja bennünket, amikor azt halljuk és amikor létrehozzuk. Ezen a számításon. A céloktól függően a zene ösztönző lehet, amikor a résztvevőket arra lehet kérni, hogy bizonyos darabokat hallgassanak, majd hozzon létre valamit az alapján. Vagy hozzon létre saját zenét egy adott témában. A zene létrehozásakor a hangszereket vagy a saját hangját használhatja.

Dramaterapiya.
Itt a résztvevőknek lehetőségük van arra, hogy az érdeklődésre számot tartó témájukat játszhassák le, amelyek a résztvevő személyes életéből vagy a kiválasztott munkadarabokból származnak.
Nagy jelentőséget tulajdonítanak az előkészítésnek - jelmezek, hősök, dekorációk, töredék vagy téma választása. Általában ez a faj hatékonyabban működik egy csoporttal.

Fényterápia.
A fotográfiával végzett munkát újra lehet építeni különböző módon. Vagy maga a résztvevő fényképeket készít, vagy a meglévők közül választ. A képek tartalma, a telek függ a témától és a céltól.

Történetek, versek, mesék.
A résztvevők meghallgathatják a műsorvezető szájából származó alkotásokat, és ezután rajzot, táncot és kompozíciót hozhatnak létre. Bármely résztvevő aktívan részt vesz a folyamatban, és történeteket, meséket, verseket is magában foglal, természetesen későbbi megértéssel és elemzéssel.

Homok (munka különböző ömlesztett anyagokkal).
Alapvetően ez a munka homokkal történik egy speciális homokozóban. Különböző telkek homokozója. Első pillantásra: "óvoda, március 8."

Rendszer- és ösztönzőanyagok (TARO, szerepkártyák, ösztönző kártyák...)
Feltételezzük, hogy egy személy először valamilyen ösztönzőt kap kész kép vagy leképezés formájában, amely alapján a megértés további munkája épül.

Természetesen minden fajnak sok különböző módosítása van, és különböző megközelítések szempontjából tekinthetők meg. Ezek közé tartozik az integratív megközelítés, amely különböző módszerek használatát foglalja magában. Szeretem ezt a megközelítést azzal a ténnyel, hogy a transzformációs függvény eredetileg benne volt. Ezért a gyakorlatban gyakrabban használom az integrációt.

Művészeti terápia: a felnőttekkel végzett munka típusai, leírása és technikái

Eddig számos terület és iskola jött létre a pszichoterápia területén. Mindannyian arra törekszenek, hogy segítsenek egy személynek megbirkózni a problémáikkal, de különböző módszereket, technikákat és technikákat használnak. Az egyik legnépszerűbb trend a művészeti terápia, amely kedvező hatást gyakorol a művészet és a kreativitás emberi pszichéjére.

Mi a művészeti terápia: két irány

A szó szó szerinti értelemben a művészeti terápia a művészet vagy a kreativitás segítségével végzett kezelés. Ezenkívül egyes esetekben nem csak a mentális állapot korrekciójáról van szó, hanem a pszichoszomatikus betegségek kezeléséről, például a szív-érrendszerről, vagy a stroke és a szívroham utáni rehabilitációról.

Művészeti terápia: a művészeti felfogás gyógyító hatása

A művészet jótékony hatásairól az emberek pszichéjére régóta ismert. Még az ókor korában is volt a "katarzis" fogalma - a lélek tisztítása empátiával a játék vagy könyv hősei számára. A katarzis segíti a saját negatív érzelmeik „átdolgozását”, és ezáltal enyhíti a mentális szenvedést, tágabbá és fényesebbé teszi őket.

A tudatosságra gyakorolt ​​hatás, egy bizonyos hangulat kialakulása általában a művészet egyik legfontosabb célja, és minden művész, zenész, író stb. Arra törekszik, hogy minél tehetségesebb a munka, annál több ereje van.

Szélesebb értelemben a művészeti terápia magában foglalja a műalkotások észleléséhez kapcsolódó mentális folyamatok kezelését. A pszichoterápiás gyakorlat ezt az irányát aktívan tanulmányozták a 20. század első negyedében, köztük Freud Z., Jung Jung és a hazai pszichológus, L. S. Vygotsky.

A pszichoterápiás gyakorlatban jelenleg segédeszközként például pihenésre alkalmas zenét használnak. A pszichológusok javasolják a művészek kiállításainak és a tánccsoportok előadásainak meglátogatását, hogy egy bizonyos érzelmi hátteret hozzanak létre, enyhítsék a feszültséget, vagy éppen ellenkezőleg, ébrenlétet és vitalitást.

A megfelelően kiválasztott műalkotások bizonyos hangulatot hozhatnak létre, segíthetnek a depresszió elleni küzdelemben, valamint a mentális és pszichoszomatikus betegségek megelőzésének. A hangok, a színek, a szavak és a ritmusok nemcsak a tudatosságot, hanem a tudatalatti gondolatot is befolyásolják, mélységéből származó emlékek és képek, amelyek nagyon erős hatást gyakorolhatnak az emberi elmére.

Sajnos a művészeti terápia ezen területe viszonylag kevéssé tanulmányozott, mivel az egyes emberek reakciója egy adott műalkotással nagyon egyedi. L. Vygotsky problémái a végéig megoldatlanok maradtak, ezért a pszichoterápia művészeti eszközeit óvatosan használják. A kivétel a színterápia, amely a művészeti terápia külön területe. A különböző színek mentális és fiziológiai állapotára gyakorolt ​​hatását jól tanulmányozták és aktívan használják a pszichológiai gyakorlatban.

Sokkal fejlettebb volt a művészeti terápia egy másik területe, amely gyakorlati tevékenységen és egy személy közvetlen részvételén alapul a kreatív folyamatban.

Művészeti terápia: a kreativitás gyógyító ereje

A pszichoterápia és a szórakozás érdekében a kreativitás különböző típusai egyre népszerűbbek. A művészeti terápia és a kapcsolódó webhelyek könyvei számos művészeti kreativitást sorolnak fel, amelyek kedvező hatást gyakorolhatnak a pszichére. Ezek között nemcsak a zene, a tánc, az irodalmi és a művészi tevékenységek szerepelnek. Különös figyelmet fordítanak a művészetre és a kézművességre, ami annyira változatos, hogy mindenki talál valamit: kerámia és hímzés, kötés és patchwork, fafaragás és művészi kovácsolás, nemezelő gyapjú játékok és így tovább.

Ezeknek a tevékenységeknek a megszállása önmagában növeli a személy hangulatát és önbecsülését, az életet világosabbá, teljesebbé teszi és lehetővé teszi, hogy barátait és munkatársait találja. A művészeti terápia azonban még mindig pszichológiai gyakorlat, és több előnnyel jár, ha az osztályokat egy speciálisan képzett személy - pszichológus vezeti -, aki művészi kreativitást szerzett, vagy egy olyan művész, aki pszichológiai oktatást kapott.

Tekintettel a művészeti terápiában használt kreativitásfajták sokféleségére, nincs lehetőség arra, hogy részletesen elmondhassák mindegyiküket. Ezért a leggyakoribbakra összpontosítok - izo-terápia, amelynek fő eszköze a rajz.

Művészeti terápia felnőtteknek: hogyan működik

A grafikai tevékenység az ember legrégebbi művészeti formája. Most már bebizonyosodott, hogy az emberek megtanultak rajzolni, mielőtt elsajátították a artikulált beszédet. Ez a fajta kreativitás olyan vizuális képekkel működik, amelyek fontos szerepet játszanak a pszichében. Az információk többsége ebben a formában van tárolva, és nemcsak a tudatosság szintjén, hanem a legmélyebb, tudatalatti szinten is. A grafikai tevékenység pedig az a csatorna, amelyen keresztül tudunk kommunikálni a tudatalattival.

Képek készítése papíron, számos olyan mentális folyamatot aktiválunk, amelyek néha segítenek a legsúlyosabb problémák és betegségek kezelésében. Z. Freud úgy vélte, hogy bármely művészi munka kompenzációs funkciót tölt be, és segíti az embereket a lelki problémák kezelésében: komplexek, fóbiák, frusztráció, depresszió stb.

A híres orosz pszichofiziológus, N. N. Nikolaenko akadémikus sikeresen alkalmazza a vizuális aktivitást a súlyos fejsérülések után, valamint a neurózis, depresszió és skizofrénia szenvedő emberek komplex kezelésében. Erről olvashat a Kreativitás Pszichológiája című könyvében.

Az osztályok rajzolása és festése minden ember számára hasznos, függetlenül attól, hogy egy személy képes-e erre vagy sem. A vizuális képességek hiánya általában vitatott kérdés, de ez egy másik beszélgetés témája. És a művészeti terápiában a fő dolog nem a képesség, nem a képesség, hanem a vágy. Végül is nem a kiállításra rajzolod, hanem a saját államod harmonizálására, ezért a „szépség” vagy a minőség kérdése egyáltalán nem jelenik meg itt.

Függetlenül attól, hogy hogyan fest, a kreativitása még mindig pszichoterápiás hatást fog eredményezni. Ezenkívül a pszichére gyakorolt ​​jótékony hatása több csatornán keresztül történik.

  • Létrehozva képeket egy papírlapra, egy személy kapcsolatba lép a tudatalattival. Gyakran tárolnak traumatikus emlékeket, amelyek nyomást gyakorolnak ránk és kedvezőtlen pszichológiai légkört teremtenek. A traumás vagy zavaró képeket papíron elvégezve a személy nemcsak mentesül a befolyásuktól, hanem újra átgondolja őket, átalakítja őket, érthetőbbé és kevésbé fájdalmassá teszi őket.
  • A vizuális tevékenységben résztvevő személy a kreativitás prizmáján keresztül átgondolja problémáit. Ez segít megtalálni a kiutat a nehéz helyzetből vagy elfogadja az elkerülhetetlen.
  • A rajz egy kreatív folyamat, és a kísérő inspiráció az agykéregben az izgalom tónusos fókuszát hozza létre. A pozitív energia és a pozitív érzelmek forrása, segít az apátia és a depresszió leküzdésében.
  • A grafikus tevékenység az önismeret és az önkifejezés egyik módja. A grafikai és színes kompozíciók megteremtése lehetővé teszi, hogy jobban megértsd vágyaidat, célodat, megértsd a problémáidat, és hogyan lehet megoldani őket.
  • A grafikus tevékenység segít az embernek az élet ízének érezni. A felnőttkorban húzódó sok ember felvételével egy másik, pozitívabb pillantást vetettek a világra, sokat láttak, hogy korábban nem vették észre.
  • A rajz aktiválja a figuratív gondolkodást és a jobb félteke munkáját, ezáltal hozzájárulva a kreatív potenciál kialakulásához.

Mindez együtt segít abban, hogy a személy harmóniát találjon, megállapodásra jusson a külvilággal és önmagával. Végül is gyakran belső konfliktusok teszik életünket elviselhetetlenül.

A művészeti terápia egyik jellemzője az univerzális természet is - nemcsak segíti az embert, hogy megbirkózzon a problémákkal, és ki tudja találni a kiutat a különböző nehéz helyzetekből, de nincs ellenjavallata. A művészeti osztályok nem árthatnak neked, még akkor is, ha magad csinálod, anélkül, hogy egy tapasztalt terapeuta irányítaná.

A művészeti terápia gyakorlata: elvek és technikák

A művészeti terápia fő célja a személy belső világának feltárása és a személyiség harmonizációjának legkedvezőbb feltételeinek megteremtése. Ezért az ember tevékenysége annyira fontos, hogy a kreativitás világába belevág a vágy, érezni, hogy a tudatosságot a grafikai tevékenység, a tánc vagy a zene befolyásolja.

A művészeti terápia alapelvei

A művészeti terápia gyakorlatában az „én nincsenek képességeim”, „kényelmetlen kezek” vagy „nem tudom, hogyan kell csinálni” fogalmának nincs jelentése. A pszichológiai hatás sikere érdekében meg kell változtatni a kreatív tevékenységhez való hozzáállást, és nem tekinthető „demonstrációs előadásoknak” mások számára, hanem önmegvalósítási módnak. A szükségtelen félelmek és komplexek megszüntetése nem lehetséges számos elv betartása nélkül:

  • Ne kérdezd meg "hogyan", de csak csináld. Először is, a folyamat fontos, ami mindig valamilyen eredményhez vezet. Ez az eredmény nem lehet rossz vagy rossz, hiszen ez egy belső világ tükörképe.
  • Ne habozzon. Gyakran az emberek zavarba kerülnek még a művészeti terápia gyakorlása által is, nem is beszélve a saját „scrawlről”. Lépj át a pszichológiai akadályon, szabadítsd fel a kreativitást, izgalmas játékot csinálj, és élvezd a ceruza vagy a kefe minden mozgását papírra.
  • Értse meg az eredményeket. A művészet termékeire (rajz, kompozíció, szobrászat) való gondolkodás a művészeti terápia szükséges szakasza. Amit tettél, információforrás az Önről, a problémáiról és azok leküzdésének módjairól. A kreativitás eredményének gondolkodása során a legmegfelelőbb gondolatok jönnek eszembe, és megtalálják a szükséges megoldásokat.

A „betekintés”, a betekintések hatása a művészeti terápia nagyon fontos pontja. Egy pszichológus sem hoz létre, nem számít, milyen klasszikus szakember. Ez a résztvevő feladata. Ön maga, aki megérti a belső világot, és következtetéseket von le.

Művészeti terápiás technikák

Speciális technikák és gyakorlatok, amelyeket a művészeti terápiában használnak, sokan. Itt csak néhányat adok példaként.

Gyakorlat "Avatar"

E feladat célja az önismeret feltételeinek megteremtése. Nagyon fontos, mert gyakran hibázunk, mert nem értjük magunkat, vágyaidat, problémáinkat, nem tudjuk erősségeit és gyengeségeit.

Az "avatar" fogalmának egyik jelentése a lélek megtestesülése. Ez egy olyan objektum, amely a tudatosságodban Önhöz kapcsolódik vagy szimbolizálja Önt. Valaki választ egy állatot, valaki madarat vagy növényt, és valaki élettelen tárgyat.

Keresse meg a világban azt, ami leginkább tükrözi a belső világot, és rajzolja ezt az objektumot. Ne törekedj a maximális hasonlóságra a valósággal. Ez nem szükséges, mert a lelked és a vidám kiskutya vagy a ragyogó fűzfa nem azonos. Legyen az „avatar” valódi, ellentétben bármi másval, és egyedülálló, mivel a lelke egyedülálló. Talán a rajz vázlatos vagy hasonló lesz a rajzfilmfigurához. Nem számít. A lényeg az, hogy megpróbáljuk tükrözni az Ön államának munkáját. Ne felejtsd el a részleteket, néhány árnyalatot, részleteket. Vegyük el az időt, mert ez az avatarod.

Amikor elkészült, gondosan mérlegelje a képet, csodálja meg, gondolkodjon rajta. Miért választotta ezt a képet? Honnan jöttek ezek a részletek, színek, díszek? Mit szeretsz a legtöbbet a képről? Mi nem tetszik? Mit szeretne megváltoztatni?

Gyakorlat "A cél képe"

Van bármilyen célja? Mit keresel, mi vonzza? Sajnos sokan nem rendelkeznek egyértelmű elképzeléseikkel a céljukról, és ez akadályozza a fejlődésüket. A hagyományos: „sok pénzt akarok” nem cél, hanem egy cél elérésének eszköze. De melyik?

Rajzolja meg célját. Ha először nehézségei vannak - ne zavarban, csak rajzolj, rajzolj, rajzolj! És fokozatosan értelmes rajzzá válnak. Rögzítse a képet nem csak a tudatosságban, hanem a lapon is. Dolgozzon át az összes részleten, színes ceruzával színezze meg, próbálja meg tágasra tenni.

Most látod a célt, sőt, valósággá vált számodra, mert már megtestesítetted az anyagban, láthatod és megérintheted. Ismét nézd meg a képet, dicsérjétek magad, és kérdezd meg, mit kell elérni a cél eléréséhez? Nagyon kevés marad a teljes végrehajtása.

Gyakorlat "Az élet olyan, mint egy út"

Életünkben sok utat - aszfaltot és országot, erdei ösvényeket és kerti utakat. És milyen kedvesen látod az életedet?

Rajzolja életed útját. Gondoljunk arra, hogy hol kezdődik, milyen helyeken halad át, mi ez most, mi van a pályán. És általában mi az? Tégla, vagy sok lábú, széles vagy keskeny lábas?

Ne rohanj, ne feledd, mit találkoztál ezen az úton. Potholes és potholes, sima sima területek, hullámvölgyek? Mit képzelsz az út oldalán?

Nézd meg alaposan a rajzodat, gondolj rá. Mondd el magadnak, elégedett vagy azzal, ahogy jársz? Talán van értelme roll? Vagy egyértelműen nincsenek új emberek vagy zöldterületek? Mit szeretne látni a jövő útján, mert még mindig nagyon hosszú?

Gyakorlat "Véletlen rajzolás"

Vegyünk egy papírt és ceruzát (tollat), lazítson, mély levegőt vegyen, csukja be a szemét, és kezdje el a rajzot. Önkényesen rajzoljon, anélkül, hogy érdemi képet próbálna létrehozni. Hagyja, hogy a keze szabadon mozgassa a ceruzát a papírra, és sokféle vonást, firkálatot, összefonódó vonalat és csipeszeket hagyjon rajta.

Ezután nyissa ki a szemét, és alaposan vizsgálja meg a kapott rajzot. Mit látsz rajta? Milyen képek keletkeznek a vonalak káoszában? Végezze el a részleteket a kép elkészítéséhez, tisztázza a körvonalakat, töltse ki néhány helyen színes ceruzával. Hagyja, hogy a hangulat, a jövő, a reményei és inspirációja a vonalak káoszából születik.

Fogd meg a sajátodat, próbálja meg diverzifikálni a technológiát. Használhatja a patchwork technikáját, megalkotva szövetrészeket, hímzést, agyag vagy a gyapjú összetételét.

Sokan például kollázst hoznak létre. Vágja ki a képeket és leveleket magazinokból, reklámfüzetekből, újságokból, és illessze be őket egy papírlapra. Csak győződjön meg róla, hogy egyértelműen megfogalmazza azt a célt, amelyet meg szeretne ábrázolni: hangulat, cél, jövő, problémamegoldás vagy valami más. Az így kapott összetétel érthetőbbé teszi a bizonytalan várakozásokat, és bonyolult kérdésekre válaszol.

Ez a technika kiküszöböli azon emberek kényelmét, akik meg vannak győződve arról, hogy nem tudják, hogyan kell rajzolni. De ne feledje: a saját rajzolás létrehozása sokkal hasznosabb, mivel a kéz és az agykéreg különböző részei közötti ideomotoros kommunikáció mechanizmusai kapcsolódnak egymáshoz.

Művészeti terápia, mint a modern pszichológia iránya: típusok, módszerek, gyakorlatok gyerekeknek és felnőtteknek

A művészi terápia, mint a gyakorlati pszichológia iránya hosszú ideje létezik, mert a kreativitás kedvező hatása van a mentális zavarokkal küzdő emberekre. Kezdetben ez a módszer a pszichoterapeuták és a rehabilitátorok arzenáljában volt, és ma már széles körben használják a pszichológiában a gyermekek és a felnőttek segítésére. A kreatív tevékenység elvonja, lehetővé teszi a rejtett érzelmek kifejeződését, fejlődését, megnyugtatását és a belső harmónia elérését. A művészeti terápia típusokra oszlik.

A brit művész, Adrian Hill a 20. század 30-as éveiben először alkalmazták a "művészeti terápia" kifejezést. Megjegyezte, hogy a rajznak pozitív hatása van az egészséges és mentális zavarokkal küzdő emberek érzelmi állapotára. Ez egy hatékony módszer az érzelmi állapotok kijavítására kreatív tevékenység révén. A cél az önismeret. Az eredmények, amelyek segítenek a művészeti terápia megvalósításában:

  1. 1. Az érzelmek kifejezése, beleértve a negatívakat és azok pozitívvá válását, amelyeket a legtöbb felnőtt önmagában elnyom.
  2. 2. Megérteni és elfogadni magát az érzéseinek meghallgatásával a folyamatban, gyakran segít megtalálni a választ egy érdekes kérdésre és egy kiutat a nehéz helyzetből.
  3. 3. A pszichológiai újraindítást elnyomó problémák és gondolatok elzavarása.
  4. 4. Növelje az önbecsülést.
  5. 5. Személyes fejlődés, belső harmónia megtalálása.
  6. 6. Az élet kitöltése valami érdekes és izgalmas.
  7. 7. A kreatív potenciál és a személyes jellemzők megvalósítása a teremtés révén.

A művészeti terápia minden ember számára teljesen biztonságos. Nincs ellenjavallata és szigorú használati utasításai. Javasoljuk, hogy ne csak a mentális zavarok kezelésére és a súlyos érzelmi állapotok kiküszöbölésére használják, hanem szisztematikus megelőzésként is.

A művészeti terápiás osztályok fő elvei a következők:

  • a „szép”, „helyes”, „esztétikai” fogalmak teljes figyelmen kívül hagyása - a teremtésnek belső tapasztalatokat kell kifejeznie, nem számít, hogy hogyan néz ki;
  • senki sem értékelheti, kritizálhatja és elemezheti más személy munkáját;
  • a művészeti terápia munkamenetéhez nem szükséges pszichológus, pszichoterapeuta stb. jelenléte, függetlenül szervezhető bármikor;
  • maga az ember szabadon választhatja ki a művészeti terápia típusát;
  • Korlátlan számú alkalommal térhet vissza a teremtéshez, amíg a szerző véleménye szerint nem lesz teljes.

A művészeti terápiát általában több elv szerint osztályozzák:

  1. 1. A betegek száma: csoport (család) és egyén.
  2. 2. Betegkor: az óvodáskorú gyermekek, az iskolai kor, a serdülők, a felnőttek és az idősek esetében.
  3. 3. Ügyfél részvétele a folyamatban: passzív terápia - amikor csak más szerzők műveit hozza létre vagy hallgatja; aktív - amikor maga is készít.

A művészeti terápiában sokféle kreativitás van:

A művészeti terápia fajtái ugyanakkor a technikák. Folyamatosan frissülnek a modern társadalom kreatív lehetőségeinek bővítésével. Ezen túlmenően széles körben használt fototerápia és módszer metaforikus kártyákkal.

Hatékony gyakorlatok felnőtteknek:

  1. 1. Egy zenei kompozíció vagy egy művész képének megvitatása a teremtés hosszú tanulmánya után. Az elemzés lehetővé teszi számunkra, hogy ugyanolyan helyzetet nézzünk különböző módon, hogy szabadságot nyújtsunk a fantáziának, és néhány tényt spekuláljunk, hogy bizonyos következtetéseket levonjunk a személyes felfogás és tapasztalat alapján. Egy másik ember teremtésének témájára vitatkozva egy ember elterel, szélesebb körben gondolkodik, és a jövőben párhuzamokat rajzolhat belső tapasztalataival. Egy ilyen gyakorlat célszerű csoportokban valósul meg: a különböző emberek nézetei segítenek kibővíteni látókörüket, és megtanulják elfogadni a saját véleményüket.
  2. 2. Rajzolt számú szín rajzolása: kedvenc és semleges, legjellemzőbb személyiség. A kép lehet tárgy vagy absztrakt. Segít a papírra dobni negatív érzelmeket, haragot, agressziót.
  3. 3. Napi 10 napig rajzoljon külön jegyzetfüzetet. Ugyanakkor megjegyzéseket kell készítenie az aktuális tapasztalatairól és érzelmeiről.
  4. 4. Színező rajzok színező anti-stressz. Készen állsz, vagy készítheti el őket. A recepció célja az idegrendszer megnyugtatása, a feszültség enyhítése és a gondolatok rendszerezése.
  5. 5. Kép ​​létrehozása a problémáról agyagból, viaszból vagy agyagból. Aztán őszintén kell beszélnünk az ábrával, majd megszabadulnunk róla, vagy át kell alakítani egy másik, pozitívabb képet.
  6. 6. Tündérmese összeállítása gyermekének (családi művészeti terápia esetén). A folyamat lehetővé teszi, hogy megértsük, hogy a szülő kívánsága, hogy valamit hozza a gyermekhez, egybeesik azzal a készséggel, hogy észleli az információt, a generációk közötti konfliktus jellegét, hogy közelebb hozza az embereket.
  7. 7. Kollázs létrehozása bármelyik témában: "Egy év alatt vagyok", "Én vagyok a problémám nélkül", "Miért kell." A vizualizáció segít megtalálni a célok elérésének és a nehézségek kiküszöbölésének módját, döntést hozni, fontos döntést hozni, megszabadulni a komplexumoktól.

Úgy véljük, hogy a mandalákkal - a buddhisták és a hinduk szent képei - a stresszellenes színezés a leginkább nyugtató hatású. Kör alakúak és rendkívül pozitív energiájúak.

A gyermekek művészeti terápiájának módszerei és technikái:

  1. 1. A dal hangja alatt énekelni kell, táncolni és bemutatni mindazt, amit gesztusokkal és arckifejezésekkel énekelnek. Ily módon erősödik az érzelmi szféra, kialakulnak a kommunikatív és kreatív készségek, valamint az életesemények megfelelő reagálásának képessége.
  2. 2. Rajzolj egy embert vagy tárgyat egy adott vagy szabad témára ("Kinek akarok lenni", "Az álmom", "Saját rokonok"). Segít a szakember számára, hogy megértse, hogyan érzékeli a gyermek önmagát és másokat, önbecsülését és a vágy elrejtését.
  3. 3. Rajzoljon egy képet az ujjaival, természetes anyagokkal, festékkel egy adott téma nélkül. Ez a marania technika, amelynek célja, hogy negatív érzelmeket bocsásson ki az agresszióra és hiperaktivitásra hajlamos gyermekek (különösen az óvodáskorban), a fantázia fejlődésére.
  4. 4. Válasszon tetszőleges számú nyomtatást a tenyérről, ujjairól vagy más tárgyairól a festékkel. Ez egy monotípus technika, segít a haraggal.
  5. 5. Rajzoljon semmilyen képet a nedves papírfestéklapra. A különböző színű színek cseppek elterjednek, egymásba mozognak, képzeletbeli absztrakt formákat és új árnyalatokat képezve. A gyermek részt vesz a folyamatban és figyelte őt, megnyugszik, enyhíti a stresszt, és elvonja a problémákat.
  6. 6. Rajzoljon valamit ceruzával, ceruzával vagy filctollal, fürtökkel és asztrakánokkal. A recepciót széles körben használják a pszichoterápiás gyakorlatokban. A testmozgás lehetővé teszi az izomtónus eltávolítását és kitartást.
  7. 7. A gyurmából zavaró vak, a gyermeket zavaró, kifejeződik a teremtménynek mindazt, amit az ember akar, elpusztít, vagy vonzóbbá teszi. A gyakorlat segít a feszültség enyhítésében, és megoldást talál a problémára. Alkalmas az idősebb gyermekek számára.

A gyermekeknek minden feladatnak egyszerűnek és egyértelműnek kell lennie, hogy csak a kreativitásra és az érzelmekre koncentrálhassanak, és ne tükrözzék a módszertan megvalósításának módját.

A művészeti terápia módszereinek ártalmatlansága miatt otthon is használható. Filmnézés, zenehallgatás és őszinte beszélgetés, különösen az izgalmas pillanatokról, szeretteinkkel, jegyzetfüzet készítése, történetek, dalok vagy versek írása segít elzavarni a nehézségeket, szublimálni a negatívat. Javasoljuk, hogy a depresszió elkerülése érdekében rendszeresen végezzen bármilyen kreatív pihenést.

A művészeti terápia minden módszere: mi ez az irány, milyen típusok

A művészeti terápia a vizuális művészeten és a kreatív tevékenységen alapuló pszichiátria speciális formája. Ez a terület a 20. század 30-as éveiben alakult. Először is, a művészeti terápiát a gyermekek emocionális és személyes problémáinak korrigálására hozták létre, majd később az interperszonális kommunikáció hatékony eszközeként használták. A művészeti terápia különböző módszerei segítenek az embereknek abban, hogy azonosítsák a múltbeli és tényleges tapasztalatokat, hogy semmilyen okból nem tudnak szóbeli kifejezni. Ennek az iránynak a fő célja, hogy segítse az egyén fejlődésének összehangolását azzal, hogy megteremti a képességét, hogy kifejezze magát és megtanulja belső világát.

Művészeti terápiás módszerek

A modern művészeti terápia arzenáljában többféle módszert tartalmaz. Ezért minden módszertől és technikától minden egyes személy számára könnyen kiválasztható egy adott expozíciós módszer.

A személyes fejlődés ezen irányának két fő módszere van: passzív és aktív. A passzív megközelítés az ember által más emberek által létrehozott műalkotások fogyasztását jelenti. Például, az ügyfél megtekintheti valaki által készített képeket, elolvashatja a különböző művészi orientációk munkáit, hallgat zenei alkotásokat. A kreativitás aktív megközelítése az objektív valóság adatok önálló létrehozásán alapul.

A művészeti terápia szakemberének munkája több formáján is alapulhat. Tekintsen meg minden nézetet részletesebben.

Zene terápia

A zene terápiája nemcsak a mentális, hanem az egyén fizikai egészségének pszichológiai korrekciója is, zenei és akusztikus rezgések révén. A zene maga is több terápiás hatással rendelkezik, és befolyásolja az ember jólétét. Vannak csoportos és egyéni zenei terápiák. A szekciókat a szakember által kitűzött céloktól függően is lehet ülni és feküdni. Az ülés kezdete előtt az útmutató pszichológiai kapcsolatot létesít az ügyféllel, megmagyarázza a célokat, a célokat és a szükséges végeredményt. Bizonyos esetekben élő zenei előadásokat lehet alkalmazni.

biblioterápia

A kiválasztott szakirodalom olvasásával egy személyre vonatkozó speciális korrekciós hatás céljából pszichológiai állapotának normalizálása és optimalizálása zajlik. Könyvek segítségével befolyásolhatja a gondolatokat, az akciók természetét és az emberek viselkedését. Ennek következtében a látszólag megoldhatatlan problémák megoldása történik.

Dramoterapiya

Különböző tematikus fókuszú színházi előadásokon alapul. Segítenek befolyásolni az ügyfél összes mentális folyamatát, javítják a memóriát, fejleszti a képzeletet és az érzékiséget, javítják a figyelmet és gondolkodást. A drámai osztályok is logikát fejlesztenek, és segítenek a testének irányításában, nem önmagukban félénkek, a belső klipek eltávolításában és a játékon keresztül megmutatni ezeket a helyzeteket.

Játékterápia

A játék segítségével tökéletesen befolyásolható a gyermekek és a felnőttek mentális területe. A játékokat speciális karakterek segítik, amelyek a babák és a különböző tárgyak. A játék tárgyai sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek, sok rejtett képesség fejlesztésére használhatók. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a játék során nemcsak tapintási érzéseket alkalmazhatunk, hanem játékok is megtekinthetők, hallgathatók, kommunikálhatnak velük.

A játékterápiát mind az egyéni munkában, mind a csoportban használják. A játékforma hatásai nemcsak a komplexek megszabadulását és az egyes akadályok leküzdését segítik, hanem segítik az embereket a szakmai és családi problémák megoldásában.

isotherapy

A képzőművészet, különösen a rajzolás formájában, segíti a belső konfliktusok megoldását, lehetővé teszi, hogy értékelje érzéseinek jelentőségét és felülvizsgálja fejlődésük vagy elnyomásuk megközelítését, fejleszti saját jelentőségét az alacsony önbecsülésű emberek számára. Emellett az izoterápia tökéletesen fejleszti az ember kreatív potenciálját. A fő okok, amelyek miatt a szakemberek a terápiában használják az izoterápiát, a következő ügyfélproblémák:

  • neurotikus és pszichoszomatikus rendellenességek;
  • a társadalmi szférában felmerülő problémák, nem pedig a helyüket a társadalomban;
  • az alacsony önbecsülésből adódó kommunikációs nehézségek;
  • súlyos családi konfliktusok.

Az izoterápia segítségével a kommunikációban lezárt gyerekek nyugodtabbá válnak, és a psziché agresszív megnyilvánulásait mutató gyerekek kiegyensúlyozottabbá válnak.

Az izoterápiában a leggyakoribb módszerek a következők:

  1. Rajz nedves papírra. A festékek keverésével a gyermek képzeletbeli érzéseire gyakorolt ​​hatások következnek be.
  2. Monotype. A képet először az üvegre alkalmazzuk, amelyet egy üres papírlapra helyezünk.
  3. A festék felfújásának technikája. Egy speciális cső segítségével a papírlapon kapott rajzot felfújják. A kapott kép tanulmányozható és Ouenke.

Maskoterapiya

A pszichológiai munka az ügyfél mélypontjainak és problémáinak lefordítása a maszk élettelen anyagába. Az ember az emberi pszichés hangulatának és állapotának vetülete, valamint a jelen és a múlt nyomai. A módszer alapja az ismerős és sztereotípiák szerepének megszabadulása, a felesleges gondolatoktól és a dogmáktól való felszabadulás. Általánosságban elmondható, hogy a maszkoterápia befolyásolhatja a személy tevékenységét a jövőben, és megváltoztathatja az életet az adott személy által kívánt forgatókönyv szerint.

kollázs

Ez egy technikai technika a művészetben. Lényege abban rejlik, hogy a kívánt rajzokat vagy képeket a papírra formáljuk. A papírra ragasztott különböző tárgyak és anyagok használatához. Különbözőnek kell lenniük egymástól színben és textúrában. Szükséged lesz ragasztóra, szalagra és ollóra is.

Homokkezelés

A „I” -vel és a külvilággal való kommunikáció a homokon keresztül történik. Segít megbirkózni a belső stresszel, és öntudatlanul megtestesíti - a szimbolikus szintet. A homokterápia lehetővé teszi, hogy növelje a belső önbecsülését, és új módokat nyújtson a nehéz helyzetek kialakítására. A homok képe a mentális állapot bármely aspektusának háromdimenziós képének tekinthető, a konfliktus a belső világból a külsőbe kerül és láthatóvá válik.

Színes terápia

A trauma kezelése és helyreállítása színnel. A színterápiás szakember a feladattól függően színhatást eredményez az ügyfél számára. Minden árnyalatnak saját gyógyító hatása van. Például a piros-narancssárga szín befolyásolja a szívverést, növeli a pulzusszámot, és serkentő hatást gyakorol egy személyre, és sötétkék, éppen ellenkezőleg, nyugtatja és nyugtatja.

Mese terápia

A mesék, az epics, a mítoszok és példázatok olvasása a gyerekek figuratív gondolkodását fejleszti, erkölcsi normákat és magatartási szabályokat épít be. Jól fejlett képzelet és logika. Bármilyen probléma és nehézség megoldása az olvasás, szerepek lejátszása, a mese folytatásának feltalálása révén történik. A technika tökéletesen segít mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.

fototerápia

Segíti a személyes potenciál fejlesztését és harmonizálását. A munka kész fotókkal és a szerző képeivel egyaránt történik. A fototerápia tartalma abban rejlik, hogy a kliens képeket készít és érzékel, amelyeket az ülés során kiegészítenek, megvitatva őket és különböző kreatív tevékenységeket (rajzolás, kollázs, kész képek készítése az űrbe, számok készítése a fotókból, majd velük játszott játékok).

Agyagterápia

A Clay lehetővé teszi, hogy az ügyfél finoman reagáljon, megvalósítsa és újrahasznosítsa tevékenységük szomorú élményét. Alkalmas azoknak az ügyfeleknek, akik valamilyen okból nehezen tudják szóban kifejezni a problémájukat. Minden vegyes érzés és tapasztalat az agyagból egy bizonyos formába formálódik, amely könnyen módosítható, a kívánt képhez igazítható. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan találjon megoldást a meglévő problémára, megértse a további műveletek módszereit. A szobrászat segíti az embert abban, hogy megnyissa és megértse magát, hogy megbirkózzon a félelmekkel, az agresszióval és a haraggal.

Művészeti terápiás videók és könyvek módszerei

Kopytin A.I. - "Művészeti terápia módszerei a traumatikus stressz hatásainak leküzdésében" (letöltés) method_art_therapy

következtetés

Így arra a következtetésre juthatunk, hogy a művészeti terápia minden módszere csodálatos eszköz az emberi élet számos területének befolyásolására. A technika nemcsak a személyes lelki konfliktusok kezelésében segít, hanem lehetővé teszi, hogy megoldást találjon a legbonyolultabb és zavarosabb helyzetre. A művészeti terápia egyedisége a hatás sokoldalúságában rejlik: a tapintási, vizuális és halláselemzők részt vesznek az ülések folyamatában.

Példák a művészeti terápia gyakorlataira és feladataira

A kreatív munka segíthet a stressz, a depresszió, a különböző betegségek, a fóbiák, az önbecsülés növelése, a beteg belső világának bemutatása elleni küzdelemben.

Ezért a művészeti terápiát aktívan használják segédanyagként a mentális betegségek kezelésében.

A korszerű terápia gyors javulása érdekében a gyakorlatot rendszeresen kell elvégezni.

Hogyan fejleszthetjük a felnőttek és a gyermekek emlékezetét és gondolkodását? Példák a honlapunkon található gyakorlatokra.

Mi az?

A művészeti terápia a pszichokorrekció és a pszichoterápia ága, amely a kreativitást pszichoterápiás eszközként használja.

Információ a történelem művészeti terápiájáról:

  1. Ennek a trendnek az alapítója Adrian Hill, egy brit művész, aki a 20. században élt. A harmincas évek végén, a tuberkulózis kezelésében, felfedezte, hogy a rajz lehetővé tette, hogy jobban érezze magát. 1938-ban Adrian megkezdte a betegek rajzolását (többnyire a katonaság által megsebesült), és észrevette, hogy a kreativitás nemcsak a betegségekkel kapcsolatos érzésektől való távolságot teszi lehetővé, hanem jelentősen javítja az általános mentális jólétet.
  2. Először 1942-ben az Adrian Hill használta a „művészeti terápia” meghatározását. 1945-ben megjelentette a „Kórház a betegségek ellen” című könyvet.
  3. A pszichoanalitikus nézetek szerint a művészeti terápia lehetővé teszi a betegek számára, hogy a nem elfogyasztott hazai energiát társadalmilag jóváhagyott területeken irányítsák át, így javul a mentális állapot. Az energia átirányításának folyamatát (beleértve a szexuális energiát) szublimációnak nevezzük.

A művészeti terápia nemcsak azoknak, akiknek a mentális állapota rendben van, hanem a pszichológusok és a pszichoterapeuták is segítenek, hogy lehetőséget kapjanak arra, hogy jobban megértsék a beteg jólétét, hogy értékeljék a hangulatát.

Ez lehetővé teszi a kezelés optimális megközelítését.

Továbbá, a művészeti terápia továbbra is a súlyos szomatikus betegségekben szenvedő betegek kiegészítő ellátásaként használható: segíti őket a fájdalomtól és a kényelmetlenségtől, a saját jelentőségük érzésétől és a mentális egészség megőrzésétől.

Elméleti alapok

A művészeti terápiás kurzusokat szedő betegek rajzolnak, faragnak, zenét hallgatnak, hangszereket játszanak, írnak és olvasnak művészeti alkotásokat, táncot stb.

A folyamat során megtanulják, hogy élvezzék saját tevékenységüket, fogadják el magukat és hiányosságaikat, hogy eldobják a negatív érzelmeket, ami a mentális jólét javulásához vezet.

A művészeti terápia a mentális zavarok egyik leghatékonyabb kezelése. Ez az irány segíthet bármilyen korú embereknek, még a korai óvodáskorú gyerekeknek is, mert könnyen alkalmazkodnak.

Jelenleg hajlamos olyan rugalmas művészeti terápiás rendszerek létrehozására, amelyek alkalmasak egy embercsoporttal való együttműködésre.

Korábban ezt az irányt gyakrabban alkalmazták az egyéni munkában a pácienssel. Gyakran használják a kisgyermekek segítésére, mert rajzukban nem kevésbé, de még inkább a viselkedésükről is lehet mondani az egészségükről.

Bármilyen művészet kedvező hatást gyakorolhat a betegek állapotára, így nemcsak a gyurmából lehet modellezni vagy modellezni, hanem a fára is megégetni, mozaikot elhelyezni, varrni, kötni, hímezni: mindez a betegek és a klinika pénzügyi lehetőségeitől függ.

A művészeti terápiát és a művészeti osztályokat elvileg nem szabad összetéveszteni: a művészterápiás módszereket pszichológus vagy pszichoterapeuta használja, és ő biztosítja, hogy az osztályok hozzák meg a szükséges eredményeket, és megfelelő struktúrával rendelkezzenek.

Jelenleg a művészeti terápia számos fő területe van, köztük a leghíresebbek: az izoterápia, a zeneterápia és a biblioterápia.

elvek

A művészeti terápia alapelvei:

    Dicséret, jóváhagyás. A meleg és őszinte szavak segíthetik a beteg motivációját, megérthetik, hogy az, amit csinál, fontos. A betegnek magának is meg kell tanulnia dicsérni magát, még akkor is, ha (részben mentális betegség miatt) soha nem. Az ön-dicséret egy kicsit elválasztható a művészet témájától, például: "Jó fickó vagyok, mert kényszerítettem magam rajzolni, és most jó hangulatom van."

Az értékelő ítéleteket (rosszul) a lehető legjobban el kell kerülni, mind a külső dicsérés, mind a dicsérés során: ez súlyosbíthatja a betegek jólétét, gyűlöli magukat és képességeiket.

Példák dicséretre: "Ez egy érdekes ötlet", "A színek nagyon szép kombinációja". A minta hiánya. Ez az elv részben az értékbecslés témájához kapcsolódik: ha van minta, akkor azt jónak tartják, majd milyen minőségre van szükség az egyenlőséghez.

Azok, akik rosszabbá váltak vagy nem túl hasonlóak, rosszul érezhetik magukat. A művészeti terápia célja nem a legjobb eredmények elérése, hanem segít, ezért ezeket a pontokat ki kell zárni. A pszichológusok a betegeknek egy témát kínálnak, és általában azt mondják, hogy a fantáziára alapozva kell rajzolniuk.

  • A leckét vezető emberek érzelmi befogadása. Fontos, hogy a pszichológusok ne csak a lecke végéig tartsanak témát, hanem csak a folyamatot, dicséretet, beszélgetést figyeljék meg.
  • Tartson barátságos légkört a csoportban. Meg kell határozni azokat a szabályokat, amelyek segítenek minden résztvevőnek jól érezni magát.

    Mindig legyen lehetőség arra, hogy személyes véleményt fejezzen ki, és ne legyen agresszió, ezért fontos, hogy tartózkodjanak a személyes átmenetektől.

  • A jogot, hogy tévedés. Fontos, hogy a pszichológusok emlékeztessék a betegeket arra, hogy tévednek, rajzolnak, nem elég jól formálódnak, nem megfelelően reagálnak, nem megfelelően reagálnak, és így tovább. A betegeket maguk is emlékeztetni kell erre a lehető leggyakrabban.
  • Csoporton belüli párbeszédek. A művészettel kapcsolatos baráti beszélgetések, a lecke témái segítenek a betegek rallyozásában, és lehetőséget adnak nekik, hogy jól érezzék magukat, védik őket. Mindenkinek, aki kívánja, mindig lehetősége van beszélni.
  • Rituálék. A lecke elején és végén bizonyos rituálékot kell végrehajtani (ugyanazt az akciót): például a végén a betegek a ceruzát egymásnak átadva elmondhatják, mit adtak nekik a leckét.
  • Számos mentális betegséggel küzdő ember önmagában vádolja magát: „Nem fogok megtörténni”, „középszerű vagyok” - undorító vagyok festeni és szobrozni, így nincs értelme.

    Ez a betegség tünete, amely az élet más területein nyilvánul meg, így együtt kell dolgoznia.

    A pszichológusnak világossá kell tennie minden művészeti terápiában szenvedő beteg számára, hogy a minőség nem releváns, és hogy a művészeti terápia jelentése más: élvezni, megkönnyíteni a hangulatot, eldobni a felhalmozott negatív érzelmeket.

    A művészeti terápia nem lehet csoportos, hanem egyéni: egy pszichológus vagy pszichoterapeuta feladatot ad a páciensnek, és irodájában vagy otthonában, kényelmes környezetben végez.

    Célok és célok

    A művészeti terápia fő céljai és célkitűzései:

    • a kóros tünetek csökkentése vagy megszüntetése, beleértve a szorongást, a félelmet, az ön gyűlöletet, a reménytelenség érzését, az ingerlékenységet, a pszichoszomatikus megnyilvánulásokat;
    • a felhalmozott negatív érzelmek fröccsenése, mentális stressz enyhítése;
    • a megfelelő önbecsülés kialakulása;
    • a kommunikációs készségek javítása, olyan betegek támogatása, akik betegségük során bizonyos mértékű társadalmi szétesést szereztek, ami a társadalom életét nehezíti;
    • a kreatív képességek fejlesztése;
    • a patológiás perfekcionizmus elleni küzdelem, a telepítés kialakulása, ami normális a tévedéshez;
    • a kognitív készségek javítása, különösen a figyelem.

    A művészeti terápia arra is irányul, hogy létrejöjjön az üzleti tevékenység végzése.

    Módszertan egy pszichológus munkájában

    A művészeti terápia módszereit aktívan használják a modern pszichológusok, különösen azok, akik gyermekekkel és serdülőkkel dolgoznak.

    Általában ezt a terápiát kiegészítő módszerként használják, mivel az ügyfelek mentális problémáinak többsége integrált megközelítést igényel.

    Az oktatási intézményekben dolgozó pszichológusok, különösen az óvodákban, képesek a gyerekeknek rajzvizsgálatok átadására: rajzolnak egy házat, egy fát vagy egy családot.

    Miután elkészültek a rajzok, a pszichológus összegyűjti és elemzi őket: értékeli a részleteket, a színeket. Ez a művészeti terápiás módszer lehetővé teszi a gyermekek mentális egészségének és intelligenciájának rendellenességeinek gyors azonosítását.

    A képi tesztek nemcsak a mentális problémákkal küzdő gyermekek kimutatására használhatók, hanem annak ellenőrzésére is, hogy milyen hatékony pszichoterápiás segítségnyújtás történt.

    A művészeti terápia fő módszerei: rajz, modellezés, zene, origami, fa, kő, szövegszerkesztés (versek, próza), tánc, ének, fazekasság.

    A művészeti terápia leghíresebb technikái és technikái:

    1. Mandala módszer. Mandalák - szimmetrikus képek a buddhizmusban, a hinduizmusban. A betegek megrajzolják a mandalák kész rajzait, és önállóan felhívják őket. A színek, amelyeket a páciens a mandalával végzett munka során sokat tudott mondani, elmondhatja a szellemi jólétét.
    2. Gesztalt terápiás technikák. Gesztaltterápia - az irány, amely egy kísérletből és jelenségből álló mechanizmuson alapul: a beteg felajánlja, hogy kísérletet hozzon létre, és megfigyelje, mi fog történni. A kísérletre adott reakció közvetlenül a viselkedése során egy jelenség. A művészeti terápia a gesztaltterápia technikájának szerves részét képezi, mivel lehetővé teszi, hogy a művészeti eszközökkel kísérleteket hozzunk létre.
    3. Evgenia Belyakova (arthynthesis terápia vagy AST) módszerei. Ebben az irányban változatosság, színház, rajz, színházi improvizáció, retorika kerül alkalmazásra. Az irányító alapítója a művészeti szintetizáló terapeuták képzési programjának vezetője. A technika fő célja, hogy a betegeket megtanítsa tapasztalatok kiadására.

    A művészeti terápia különböző pszichoterápiás módszerekkel kombinálható, mint például a kognitív-viselkedési pszichoterápia, a családi pszichoterápia és a pszichológiai tanácsadás.

    A pszichológiai tanácsadás részeként használt művészeti terápia segít a betegnek abban, hogy mélyebben bejuthasson a problémába, érezze és megtalálja a kiutat.

    Művészterapeutává válhat, vagy további oktatást (továbbképzést) kell kapnia, vagy a mesterképzési programon keresztül.

    Típusok és irányok

    A főbb irányok és technikák:

    1. Képes terápia. Ez a leggyakoribb terápiás irány, mivel ez a leginkább hozzáférhető, és segítségével könnyedén megtalálható a megközelítés bármely korú emberek számára. A festés terápiája magában foglalja a festést, a festést, a festett műalkotásokkal való megismerést és a megbeszélést.
    2. Biblioterápia. Tartalmazza a szöveg olvasását és megvitatását. A könyveket úgy választják ki, hogy segítsenek a betegnek, hogy megtapasztalja a személyes tapasztalatokat.
    3. Mese terápia. Számos biblioterápia, amelyet főként kisgyermekekkel dolgoznak. Azonban a komplex mesék, mítoszok, legendák alkalmasak lehetnek több felnőtt betegnél.

    A mesebeli metaforikus formában lévő mesék fontos gondolatokat adnak az olvasónak, amelyeket észre kell venni és elemezni kell.

  • Zene terápia. A zene képes asszociációs láncokat indítani a betegekben, segítve őket megnyitni. Meg tud nyugodni, vagy éppen ellenkezőleg, mozgósítani, tapasztalatokat, fantáziákat okozni. A zenei terápia részeként a betegek nemcsak zenét hallgatnak, hanem megvitatják, új dolgokat tanulnak.
  • Táncmozgás terápia. Tökéletes a gyerekekkel való munkához, akiknek többsége rendkívül aktív és könnyen részt vesz a táncban. A zenehez való mozgás lehetővé teszi a negatív tapasztalatok kiadását és a pozitív érzelmek sokaságát.
  • Dramaterapiya. Ezek különböző drámák, színpadok, színházi előadások, bizonyos telkek.
  • A művészeti terápia a következőkre oszlik:

    1. Passzív. Csak a kész művek tanulmányozását - zenét hallgat, festményeket, szobrokat - és a későbbi megbeszélést foglal magában. Lehetővé teszi, hogy mentse a betegeket a további szorongásból, hogy rossz minőségű munkát végez.
    2. Aktív. Magában foglalja a műalkotások közvetlen létrehozását: rajzok, kézművesség, versek, próza, és így tovább.

    Az egyéni munkához leginkább a következő módszerek alkalmazhatók: rajzterápia, zeneterápia, biblioterápia, mesebeli terápia. Más technikák jól alkalmazhatók a csoportos osztályok számára.

    Gyakorlatok gyerekeknek és felnőtteknek

    Gyermekek gyakorlása:

    1. Agyvérzés. A gyermeket kényelmesen felajánlják neki, hogy a rövid lapokra helyezze a papírlapot. Ez lehetővé teszi az ingerlékenység kifröccsentését, és segít megnyugtatni. Alkalmas óvodásoknak.
    2. Rajzolás nedves lapra. Egy gyermek, aki kefét vagy szivacsot vett a kezében, egy nedves papírlapra, foltokra, csíkokra és bármi másra helyezi a lehetőséget, hogy megnézze, hogy a festék szépen terjed. Ez aktiválja a képzeletét és pihentető hatást fejt ki. Alkalmas óvodásoknak.
    3. Alkalmazás a hajóra. A gyermek papírdarabokkal díszíti a tartályt. Magokat, gyöngyöket, gyöngyöket adhat hozzá. Csak idősebb óvodások és idősebb gyermekek számára alkalmas.

    A gyerekek felajánlhatják, hogy ujjfestékekkel festenek, akvarell (lehetőleg méz) festéket használnak.

    Három évesnél fiatalabb gyermekekkel végzett munka során emlékeznünk kell arra, hogy véletlenül lenyelhetik a kis részeket (szemek, gyöngyök), a fülükbe és az orrukba, ezért a lehető legnagyobb mértékben védeni kell a kis tárgyakkal való interakciót.

    Gyakorlatok felnőtteknek:

      Rajzoljon egy képet teljes sötétben. Ez egy csodálatos élmény lesz, ami biztosan öröm lesz. Amikor a sötétben találod magad, vigyázz ide. Fókuszáljon az Ön számára elérhető érzésekre, és fokozatosan húzza.

  • Munka szemétekkel. Számos embernek van különféle felesleges aprósága a táblákban: gemkapcsok, papírdarabok, régi újságok, jegyzetek. A dobozok hátsó utcáiba kell ásni, és húzza ki a szemetet. Ezt követően vizsgálja meg a leleteket, és határozza meg, hogy melyik személynek tűnik személyre szabni a múltat, amelyről megszabadulni akar. Készíts egy kollázst a kiválasztott töredékekről. Miután ajánlott égni.
  • Írj egy történetet egy hősről vagy hősnőről. Kényelmesen üljön, gondosan gondolja át, és írja meg a történetét arról, hogy hogyan tudja leküzdeni a nehézségeket, és hogyan változik élete jobbá.
  • A művészeti terápia jelentősen javíthatja a betegek mentális állapotát, ezért aktívan használják a világ fejlett országaiban. A művészterápiás kezelés sikeres volt, meg kell hallgatnia a terapeuta ajánlásait és gyakran dicsérni magát.

    Tudjon Meg Többet A Skizofrénia