Régóta várt terhesség, szülési kórház, összehúzódások... és most már hallod a gyermeked első kiáltását, anyád lettél - mi lehetne jobb, mint ezek a szavak, körülvéve csodáló rokonok, szerető férj, gyermeked, és valószínűleg nagyon boldognak érzed magad a bolygón, de valami rosszul ment.

Elkezdődtek, ugyanazok a hétköznapok az anyu szerepében, amikor a nap kezdetét és végét egy gyermek sírja és sírja, pelenkák, mosás, vasalás, főzés, végtelen sterilizálás, a gyerekek éjjel-nappal a kezükben... és ott van egy házastársa is. Azt is szeretné, ha a munkanap után figyelmet szentelne, nőies melegsége és finom vacsorája.

Úgy érzed magad, hogy kiszorult a citromból, szó szerint mindent kiesik a kezedből, és a nap 24 órájában kevés katasztrofális, hogy van ideje valamire, és igen, senki nem érti magát egyáltalán, mert az anyának való boldogság ilyen boldogság. Ismerős, ugye? Üdvözöljük a valóság világában - a szülés utáni depresszió.

Mi a szülés utáni depresszió?

A pszichoanalitikusok szerint a szülés utáni depresszió olyan érzelmi zavar, amelyet a nő a szülés után tapasztal, amelyben a fiatal anya mindig érzi magát és kötelessége, ami nem meglepő, mert a ritmus és az életmód teljesen megváltozott.

Ezek az érzelmek negatívan befolyásolják mind az anya egészségét, mind a kis teremtmény egészségét. Beszéljünk, mi az érzései egy nőnek ebben az időszakban.

A szülés utáni depresszió tünetei

  • Folyamatosan sírni akarok, nem hagyja el a szomorúság érzését, a szomorúságot.
  • Amikor a gyermeked újra sír, úgy tűnik Önnek, hogy ez a kis teremtmény zsarnok, és készen állsz arra, hogy bármi is legyen, csak hogy bezárja a száját. Talán durvanak hangzik, de nem másként.
  • Úgy tűnik, az önkár, ebben a pillanatban úgy tűnik, hogy mindenki számára könnyű volt, hogy egyedül voltál, és senki más nem tapasztalta ezt.
  • Erőtelenség érzi magát, van néhány halott vége és kérdése, és egyszerűen nem találja meg a választ, hogyan juthat el ebből az ördögi körből, és a következő szakasz kezdődik - pánik.
  • Kövesse a gyermekorvos ajánlásait egy újszülött gondozásában, valamint a rokonok több ezer tanácsának használatát, hogyan és mit kell tennie, hogyan kell csinálni, de ugyanakkor nem örülsz, bizonyos pillanatban úgy tűnik, hogy nem tudsz örül.
  • Úgy tűnik Önnek, hogy rossz anya vagy, nem, te vagy a legrosszabb anya, és egyáltalán nem voltál felkészülve erre a szerepre.
  • Közvetlenül, különösképpen, a barátok, barátok, ismerősök életében észrevehető, turbulens pillanatok figyelhetők meg, míg mások élnek, miközben mások élvezik a legteljesebb mértékben, és őszintén megtapasztalod a „bánatot” a múlt életedben.
  • Gyakori fejfájás, álmatlanság, annak ellenére, hogy folyamatosan aludni akarsz, és úgy tűnik, hogy csak egy párnába esik, azonnal elalszik.
  • Az étvágytalanság.
  • Úgy érzi, hogy készpénzes tehén vagy, és az a funkció, hogy takarmányozzon, takarmányozzon, takarmányozzon...
  • Minden nap földönkívüli nap, minden percben tudod, hogyan indul és hogyan fog véget érni.
  • Szörnyű érzés, hogy nem szereted a kis teremtményedet, és hogy teljesen idegen neked.
  • A libidó eltűnik, a nemi gondolatok undorodást okoznak, azt akarom, hogy senki ne látjon téged, senki sem érintse meg.
  • Olyanok vagytok, mint egy tavasz, magadba szorítva és felhalmozva a gonoszságot és negatívot, enni kényszerítve magad, hogy ne veszítsd el a közeli embereket, de ez nem mindig lehetséges.
  • A saját visszaverődés egy madárijesztő, mosott hajjal, fején zavaró, zavaros megjelenés, megrepedt mellek, amelyeket állandóan tejjel öntünk, merev és fájó, és az alak hasonló a terhesség második trimeszterében, a kiálló és a vastag combokkal. Szexi ruhák, keskeny nadrágtartók, szegecsek, mélyen fekszenek a szekrényben, kényelmes balettlakásokkal és laza ruhákkal helyettesítik őket.
    A képzelet, amit festett, hogy ilyen szép anyukát sétál, könnyű fürtökkel, sminkkel, stílusosan öltözve, egy gyönyörű babakocsit gördít egy alvó babával, és mindenki megérintette ezt. De a gyönyörű kocsi már 14 kg-os nehéz tehernek tűnik, amit naponta többször le kell emelni és emelni, mondjuk, a negyedik emeleten, különösen kellemes, amikor csak esni kezdett és szórakoztató, igaz? véleményem szerint a fitnesz nagyszerű alternatívája.
  • Időnként úgy gondolja, hogy jobb lenne, ha ez a gyermek nem létezik, hogy nélkülük jobb lenne. Ez ijesztőnek hangzik, de az ilyen gondolatok még mindig felmerülnek.
    Ha a fentiek közül legalább négy pontból olvassa el magát, akkor feltételezheti, hogy a kockázati zónában tartózkodik, a lehető leghamarabb újra kell gondolkodnia a helyzetről, és meg kell próbálnia kiutat a jelenlegi nehézségekből.

Ettől függetlenül „lábak nőnek”, és miért keletkezik ilyen pszichodinamikai rendellenesség, tovább fogjuk megérteni.

A szülés utáni depresszió okai

átöröklés

Ez a stresszre, a depresszióra gyakorolt ​​genetikai hajlamra utal. Gondoljunk arra, hogy a gyermek születése előtt milyen gyakran esett az ilyen államokba, és hogy egyáltalán voltak ilyen esetek. Ha azonban az egyik szülei nagyon érzékenyek az életében fellépő bajokra és változásokra, akkor valószínűleg pontosan ez az oka.

Változások a hormonrendszerben

A szülés során a női test csak egy őrült stresszt tapasztal. A hormon placenta paraméterei kritikus normáknak felelnek meg, a prolaktin szintek felelősek a tejtermelésért és a rendelkezésre állásért, ez a folyamat megszakítás nélkül megtörténik a szállítás első hónapjaiban, a szervek és rendszerek minden funkciója újra felépül, visszatérve az előző módba, mert ezt megelőzően kettős terheléssel dolgoztak. Természetesen az ilyen tényezők jelentősen megütik a pszichét.

Pszichológiai stressz

A tabuk sokasága éles, a régi, szokásos életmódját teljesen megváltoztatnia kell. Az univerzum centje most a gyermeked, és minden ebben a világban körül forog.
A fejemben mindezek ellenére éjjel-nappal hatalmas halom kérdés és kétség merül fel arról, hogy mindent helyesen csinál-e, vagy talán valami másra van szüksége, ami jobb lenne a baba számára. Minél többet gondolsz róla, annál zavarosabb és kétségesebb a cselekedeteid helyessége.

Fizikai aktivitás

Függetlenül attól, hogy jól érzi magát, vagy nem, most már számos olyan feladata van, amelyet teljes mértékben kell teljesíteni, nem engedheti meg magának, hogy betegszabadságot vagy szabadidőt szedjen.

Nincs teljes körű alvás, néha elvileg hiányzik, a baba szinte mindig a karokban van, és ez, bár ez három kilogramm boldogság, de a nap végére a hátsó terhelés kézzelfogható.

Ebben a módban a táplálkozás általában nem szabályos, ezért a szervezetben nincs vitamin- és alapvető nyomelem, és hogy ebben a helyzetben élvezheti az életet, ha egyszerűen nincs elég erő.

A házastárs nézeteltérése

Az esetek 80% -ában a férfiak nem értik, hogy a nők miért érzik magukat a szülés utáni időszakban, és ez valójában normális, ezért nem fiziológiailag és pszichológiailag jött létre.

Nem látnak semmit szörnyűnek, ha egy napot eltöltenek egy gyermekkel, miközben más háztartási munkákat végeznek, mindenki megpróbál, és ez a te kötelességed. Bosszankodnak, ha nem vagy a hangulatban, amikor hazaérsz, mivel reggel a szoba még mindig elterjedt, pólóját még mindig nem vasalják, ahol a sportbárba fog menni, amikor este megnézni a labdarúgást a barátokkal.

Az ilyen férfi meggyőződések alapján a családok gyakran fordulnak elő a konfliktusokban, a nők nem érzik a megfelelő támogatást és a szimpátia férjétől, mert olyan szülő, mint te, és annyi keze van, amennyire felelősségeinek egy kis részét eltolhatja. és a vállán, de ő egy tápláló, és pihenni kell, mert munkába megy, nem otthon ül.

Természetesen nem minden ember ilyen, nem minden, de amikor a fele ilyen példány, ez az első dolog, ami befolyásolja a depresszió kialakulását, és elkezd kétségbe vonni, hogy rossz életválasztást választottál-e, és sajnálom, hogy ilyen anélkül, hogy a gyermek bőséges embere lenne, ő nem méltó, akkor ugyanolyan haragot érez magának a gyermeknek ilyen pillanataiban, mert ilyen apja van, bár tökéletesen megérti, hogy a kisgyermek nem hibás.

Mennyi a szülés utáni depresszió

A kutatás szerint a depresszió 2 hét múlva kezdődik - 1,5 hónappal a kézbesítés után, ha nem küzd a kezdeti megnyilvánulásaival, akkor akár hat hónapig is húzódhat, de gyakran az időtartamát egy-két hónapig permetezzük. Ha egy meghatározott idő után nem tapasztalunk semmilyen változást a jobbra, forduljon szakképzett pszichoterapeutához vagy pszichológushoz, és félelem nélkül elmondja, hogy mi történik, és mi zavaró, a beszélgetés és a nyitva tartás az első lépés a helyreállításhoz.

Hogyan lehet megszabadulni a szülés utáni depressziótól

Most már meg van győződve arról, hogy a gyermek születése utáni élet ott van, de teljesen más, de nem kevésbé szép és színes, mint korábban. Szóval, hogyan, ugyanaz, élvezze az életet, és megtanulja élvezni az anyaságot?

1. szabályszám

Ne légy félénk az állapotodról, biztos, hogy barátnőd, barátod, osztálytársaid vannak, akik édesanyák lettek előtted. Beszéljen velük, megtudja, hogyan volt ilyen nehéz időszak, és hogyan küzdöttek a kísérő nehézségekkel, egyszerűen kérjen tanácsot. Meg fogod érteni, hogy ez nem volt könnyű mindenkinek, nem vagy különleges, és semmiképpen sem rossz anya.

2. szabályszám

Ne felejtsük el, hogy nem vagytok egyedül, férj, anyák, nagymamák, nagyapák, akik a riasztó csengő meghívása után jönnek a mentéshez. Kérd meg anyádat, hogy éljenek veled a szülés utáni első héten, sőt, az első kemény éjszakákon, akkor érezni fogja a támogatást, a megértést, hogy valaki a közeledben bízhat abban, hogy éljen. Ebben az esetben nemcsak a gyermekgondozás, hanem a hazai ügyek is segítenek.

3. szabály

Tanulj meg élni gyermekeddel, nevezetesen élni, és nem létezni napról napra. Menjen sétára, amely megakadályozza, hogy meglátogasson egy kedvenc kávézót, és ízletes teát iszik, beszélget egy barátnővel, vagy nem egy másik pelenkák csomagjába kerül, de mit szeretne egy új fehérneművel próbálni, ekkor a barátnője boldogan megrázza a babakocsit vagy tartsa baba a karjában. Sétáljon a parkban, csak kapcsolja be a fejhallgatón lévő zenét, amely felemeli a szellemeket, lélegezni a természetben, nézheti a járókelőket, vagy merülhet el egy izgalmas könyvbe.

4. szabály

Adja át a háztartások egy részét a házastársának. Például mosogat ételeket és egy fürdőszobát, vagy törli a port és a porszívókat, mert olyan erős kezekkel rendelkezik, hogy a porszívó csak egy toll. És azt is mondjuk, hogy soha nem fogod főzni a hajdinaat olyan ízletesnek, mint amennyit csinálsz, akkor kétszer olyan ritkán fogsz főzni ezt a kifejezést követően. Légy bölcs, dicsérjétek az emberedet, mondd, hogy a segítsége nélkül soha nem sikerült volna, hogy ő a legjobb férj és apa, és úgy gondolja, hogy a szárnyai még többet fognak tenni az Ön számára, még jobbnak és nem cserélhetőnek akar lenni.

5. szabály

Adja meg a házastársának lehetőséget arra, hogy meglátogassa a bőrt, hagyja egyedül a babával legalább fél napig, amikor a kórházba kell menni egy nőgyógyász rutin vizsgálatára vagy viszketés kezelésére. Ezzel egyidejűleg kérje meg az összes rokonot, és különösen az anyát, hogy találjon kifogásokat a segítségért, legyen segítség, de nem tapintható, hanem telefonos módban.

Hadd érezze, milyen érzés, ha nem hagyhatja el, vizet inni, vagy a WC-be menni, majd az etetési idő is felmerült, és valaki úgy tűnik, hogy ki kell cserélnie a pelenkát, és akkor, ha szerencséje lenne, a tej elhagyta a lemezt, hogyan kell fogd meg. Higgy nekem, ez hasznára fogja tenni őt, elkezdi értékelni a munkáját.

6. szabály

Azonnal beszélje meg a férjével, hogy személyes helyet is szeretne az otthonon kívül. Megvan, mert munkába megy, engedheti meg magának, hogy a garázsba menjen, horgászni, és így tovább, és otthon vagy, és van egy kommunikációs forrása, egy kicsi és nem túl jó társ, de nagy figyelő.
Válasszon magadat egy nap egy héten, "Anyák napja", ha csinálod, amit akarsz. Egy kirándulás a moziba, manikűrbe, frizura, bevásárlás, edzőterem, úszómedence, bármi más, a legfontosabb dolog az, hogy megváltoztattad a helyzetet, és higgy nekem, miután visszatérsz haza egy nagyszerű hangulatban, tele erővel és lelkesedéssel.

7. szabály

Ha lehetséges, írja be a „Apu éjszaka” szabályt a családjába, amikor a házastársa ki van kapcsolva, és holnap nem kell dolgoznia, adjon neki lehetőséget, hogy felkeljen az ágyra, minden síró baba, etetés (természetesen, ha keverék, és nem mell), változó pelenkák, gyógyszeres idő és így tovább. És most éppen egy párnába temették, és aludtál, aludtál, aludtál. Síró baba, amit hallani fog, de az a tény, hogy nem kell felkelnie, nagyon gyorsan elmerül a hang alvásában.

8. szabályszám

Keressen egy közös tevékenységet és hobbit, még egy ilyen apró morzsával is. Csinálj gyakorlatokat a gyermekeddel a karodban, felkészülj arra, hogy enni, tisztítsd velük a karodban, kapcsolj be párhuzamos pihentető vígjátékot, kedvenc zenét, énekelj, táncolj, érezd jól magad.

Egy csecsemő egy fiatal anya leghűvösebb elfoglaltsága egy nap. Legfeljebb három hónapig a gyerekek gyakran alszanak a nap folyamán, félreteszik az összes házimunkát és dolgot, és leülnek mellette, és pihenni fognak, és a baba alvása hosszabb lesz az anyai szag jelenlététől. A mosás holnapig várja, és a férjem szívesen eszik üzletbombát, de friss és vidám lesz.

9. szabályszám

Ne felejtsük el, hogy nő vagy. Keressen időt a kettőre, amikor alszik, romantikus vacsorát rendez, együtt nézheti a filmet, csak üljön a karjaiba, igyon teát... Higgy nekem, a bizonytalansága kizárólag a fejedben él, és a férfiak gyakran a feleségük után születnek, amikor Van még egy pár kiló, de olyan jól illeszkednek a testéhez, amikor a mellei nagyobb méretűek lesznek, és nem számít, hogy a tej a legmegfelelőbb pillanatokban kiemelkedik tőle. És egy okos ember megérti, hogy az alakod megváltozott annak a ténynek köszönhetően, hogy adtál neki egy gyereket, úgyhogy erős, valódi családod lenne, feláldozva a régi formákat, bár nem teheted ezt meg.

A lényeg az, hogy a fele előtt folyamatosan ne jelenjenek meg színek és alakzatok nélkül, de még mindig hangsúlyozzák és kiemeljék a jelenleg előnyöket, vásároljanak szép ruhákat, harisnyát, csak gyengéden gyűjtsenek bele a hajába, hogy ne nézzen gondatlanul egy köteg, és te istennő vagy, az embered minden bizonnyal értékelni fogja, mit gondolsz róla és a kapcsolatodról.

Továbbá, rendszeresen kérje a közeli hozzátartozóit, hogy néhány órára üljön a gyermekével, és csak sétáljon, menjen valahol, próbáljon ki valami újat együtt: enni agyagot, játszani aero jégkorongot, mászni a hegymászófal tetejére, vagy válasszon valami újat a belsejét illetően, mit emlékeztetne Ön az életed ezen időszakára, amikor egy morzsás megjelent, és csak néhány hét / hónapos volt. Ne hagyd, hogy a kapcsolatod unalmas legyen, ha uralkodni fog a családban, akkor a nőnek egyszerűen nincs ideje a depresszióra.

10. szabályszám

Keressen időt a kedvenc hobbi gyakorlására: hímzés, kötés, rajz, tánc... amikor a kedvenc dologodat csinálod, csak nem lehet rossz szellemekben.

A szülés utáni depresszió megelőzése

  1. Még a terhesség alatt beszéljen a férjével a születés utáni életről. Állítsa be a prioritásokat helyesen, előkészítse a házastársát arra a tényre, hogy egy gyermek két emberre született, és mindketten teljes jogú szülők vagytok, így segítséget várnak tőle. Most értse meg, hogy szüksége lesz rá.
  2. Az életed minden változását könnyebben kezelje, a gyerekek nem örökké kicsiek, valamikor nyaralni fognak az utcán, és forró teát iszik, nem jéghéjjal, vagy akár többször is. Joke természetesen) csak adjon jelentést arról, hogy minden véget ér, a gyermek felnőni fog, érdekes lesz rá, megegyezhet, stb.
    És ne fordítson figyelmet arra, hogy a barátnők, akik pártokhoz menjenek, pihenjenek, aktív életet éljenek, amikor anyává válnak, és főzni fognak a potban, és akkor érett gyermekkel élsz, és higgyetek ebben az anyaság csak örömöt fog hozni.
  3. Előre programozza magát, hogy nem lesz könnyű, mert az anyja a leginkább felelős és legjelentősebb szerepet tölt be a világban, így kiválóan játszhat. Manapság bűn a depresszióba esni, gondolni anyáinkra és nagymamáinkra, amikor nem volt pelenkák, mosógépek, több főzőlapok, mikrohullámú sütők, stb. Hogyan éltek? A hősnők egyszerűek, és szeretnek bennünket, bár több milliószor nehezebbek voltak, de senki sem engedte, hogy feladja.
  4. Ne vegye a gyermeket külső irritálónak, nézzen rá, mint egy apró, tehetetlen teremtményt, amely teljesen attól függ, és te vagy a legfontosabb személy az életében. Biztos lehet benne, hogy nagyon szeret téged, csak nem tud róla mondani, de megmutatja, hogy szükség van rá, hogy mindig ott legyen.

És végül, a legfontosabb dolog az, hogy meghallgassuk a szívedet, mert most már nemcsak egy létfontosságú szerv, hanem az anyák szíve, és újabban egy másik apró szívedben verte össze, ami mostanáig összekapcsolódik egy megmagyarázhatatlanul erős mézzel. és az ilyen szív nem tud elárulni és megtéveszteni.

Szülés utáni depresszió

A terhesség véget ér, és anyává vált. A rokonok gratulációi már lecsökkentek, és a virágok, amellyel a boldog apa eljött, hogy elviszi Önt a szülési kórházba, már elhalványultak. Eljött az ideje, hogy a gyerekek sírása és házimunkái - a mosás, a tisztítás, a főzés és a vasalás - az utolsó pillanatig tele vannak.

Egész nap forgatsz, mint egy mókus egy kerékben, de még nincs időd. Nincs erőd, mindent kiesik a kezedből, senki sem próbál megérteni, és szinte nincs türelem. Mi a helyzet? Úgy tűnik, hogy szülés utáni depressziót tapasztal. Úgy vélik, hogy a fiatal anyák mintegy 10% -a szenved a megnyilvánulásaitól.

Azonban ne keverjük össze a szülés utáni depressziót a szülés utáni blues-szel. A második a gyermek születése után néhány nappal kezdődik. Ebben az esetben egy nő gyakran sírni akar, aggódik magával és gyermekével, feszültnek, ingerlékessé, fáradtnak érzi magát. Van egy változat, hogy az ilyen állapotot a hormonok egyensúlyának jelentős változásai okozzák. Általánosságban elmondható, hogy a szülést követő pár nap elteltével a blues nem marad nyoma.

Mikor kezdődik a szülés utáni depresszió és mennyi ideig tart

A szülés utáni depresszió súlyosabb jelenség. Míg a többi fiatal anya már eltörölte a könnyeket és élvezi az anyaságot, az e betegségben szenvedő nő egyre boldogtalanabb és nyugtalanabb. Lehetséges, hogy a depresszió a terhesség ideje alatt kezdődött, és a szülés után csak rosszabbodott.

De ez másképp történik. Egy nő néhány héttel vagy akár a gyermek születése után néhány hónapig megbetegszik. Először örömöt kap az újszülött gondozásáért, de az öröm helyébe a depresszió lép. Az élet egy fiatal anya számára elveszti minden jelentését.

Ha arról beszélünk, hogy mennyi ideig tart a szülés utáni depresszió, akkor ez mind függ a megnyilvánulásának súlyosságától. Az enyhe depresszió akár 6 hónapig is eltarthat. Ha a szülés utáni depressziót pszichózis kíséri, akkor az ilyen állapot egy évig vagy annál hosszabb ideig kísérthet egy nőt. Meg kell jegyezni, hogy a család általános légköre, az életkörülmények, a rokonok támogatásának jelenléte vagy hiánya, az anyagi helyzet és a nő természetének fontos szerepe van a szülés utáni depresszió hosszúságában, mivel a betegség gyakran segítséget kérő hajlandóság miatt alakul ki.

A szülés utáni depresszió tünetei

A szülés utáni depresszió fő tüneteinek felsorolása előtt meg kell jegyezni, hogy nem mindig jelennek meg a komplexben. Ha azonban az alább felsorolt ​​jelek közül legalább négyet észlel, ez komolyan gondolkodik.

  1. Könnyedén sírhatsz nyilvánvaló ok nélkül;
  2. Egy újszülött sírja dühös. Készen állsz valamire, mindaddig, amíg ez a apró zsarnok végül elhallgat;
  3. A kísértet az az érzés, hogy minden hozzátartozó figyelte minden mozdulatát, és folyamatosan várja, amikor megbotlik, hogy ismét bosszantja az erkölcsi tanításait;
  4. A szülés utáni depresszióra jellemző a teljes körű öröm hiánya a baba gondozásában. És bár rendszeresen követik az orvos ajánlásait, a gyermek, akit szíved alatt viseltél az egész 9 hónap alatt, hirtelen teljesen idegen lett neked. Senki sem próbál megérteni, és az anyai gondok legalább egy részét elviszi;
  5. Félsz, hogy bármikor megszakad, megpróbálod tartani magát szorosan. Mindazonáltal a láthatatlan tavasz belül minden nap egyre inkább összenyomódik;
  6. Az intimitás mély undorral érzi magát;
  7. A tükör tükröződése megszűnt. A terhesség alatt elaludtál azzal a gondolattal, hogy a szülés után ismét karcsú és kecses lesz, de a valóság túl kegyetlen volt neked. Divatos vékony farmer fekszik a messzire, és ugyanazokat a széles overallokat viseli, mint a hatodik hónapban. A saját megjelenése bosszantja Önt.

Miért küzd a szülés utáni depresszió?

Az a tény, hogy a szülés utáni depresszió nemcsak Önnek, hanem a babának is szenvedést okoz. És bár a gyermek még mindig elég kicsi, azt is megérti, hogy idegen az Ön számára. Kiderül, hogy az érzelmi kapcsolat, ami ebben a pályázati korban igen fontos, hiányzik közötted. Bebizonyosodott, hogy a szülés utáni depresszió az anyában hátrányosan befolyásolja az újszülött fejlődését.

Ezen túlmenően, ha nem segít a szeretteitől, és nincs szülői tartaléka a szülés utáni depresszió elleni küzdelemre, akkor nem számíthat arra, hogy a probléma megoldódik. Éppen ellenkezőleg, az Ön állapota minden nap romlik. Már nem meglepődtél, hogy az anyák és a nagymamák beszéltek a születést követő első évtől, mint rémálom? Tehát a rémálom több hétig akár több évig is eltarthat. És minél hosszabb ideig nem ébred fel, annál jobban érinti a család életének minden területét.

Szülés utáni depressziós kezelés

A szülés utáni depresszió kezelése a pszichológus és a gyógyszeres kezelés kötelező konzultációjával jár. Általában a szülés utáni depresszióban a nők antidepresszáns gyógyszereket kapnak. Ne félj szedni a gyógyszert - az antidepresszánsok új generációja nem ok arra, hogy megtagadja a szoptatást, mivel ezeknek az alapoknak nincs negatív hatása a baba egészségére. Ugyanakkor nem szabad önellátást folytatnia - minden tablettát csak a szakorvos utasítása szerint lehet bevenni.

Érdemes megjegyezni, hogy a szülés utáni depresszió kezelése az egészséges táplálkozás, a mérsékelt fizikai aktivitás, a megfelelő pihenés elvének betartását jelenti. Ezen túlmenően, egy nőnek fel kell ismernie, hogy a viselkedése téves volt, és biztosan rokonai segítségére van.

A szeretteik szerepe a szülés utáni depresszió megszüntetésében

Sok népnek volt egy nagyon hasznos hagyománya: a szülés után a következő hozzátartozó jött a fiatal családjához, és átvette az összes házimunkát, felszabadítva a nőt tőlük. Sajnos, ez a csodálatos szokás a múltban van. De ez nem jelenti azt, hogy nem kérhetsz anyát, anyát vagy húgát. És jobb, ha ezt előre végezzük, és nem abban a pillanatban, amikor a szülés utáni depresszió már elérte a korlátot.

Magyarázza el, hogyan érzi magát. Csak úgy tűnik Önnek, hogy minden világos, és itt semmi nem beszél. A valóságban a dolgok eltérnek. A rokonok figyelmeztethetnek arra, hogy tartózkodjanak az olyan mondatoktól, mint például: „Itt az ideje, hogy magad össze lehessen kötni, és ne csípj”, vagy „Senki sem érdemel meg ilyen hozzáállást”. Értsd meg, hogy a szülés utáni depresszió állapotában egy fiatal anya szeretetre, kényelemre és valódi segítségre van szüksége.

Hetente egyszer ajánlja fel a férjét, hogy gondoskodjon egyfajta „anyák szabadnapjáról”. Tervezze előre, hogy mit szeretne tenni ezen a napon - menjen a szépségszalonba, pihenjen a szaunában, menjen a medencébe, menjen meg a legjobb barátjába. A legfontosabb dolog - elhagyni a házat, hogy elterelje az elnyomó körülményeket.

És bár sok ajánlás hosszú ideig banálisnak és jól ismertnek tűnik, próbálja meg az első lépést a szülés utáni depresszió megszabadulása felé, még akkor is, ha erővel, és látni fogja, hogy az eredmények nem sokáig jönnek.

Szülés utáni depresszió - hogyan lehet megtudni, hogy ő ő és hogyan kell megbirkózni vele?

A legtöbb nőnél a terhesség utolsó szakaszaiban az instabil hangulat és a szorongás egyre növekvő értelme van. A szülés és a szülés után ezek az érzések tovább fokozódnak. Ezek egyfajta előfutár, és néhány esetben változó súlyosságú depressziós állapotba kerülnek.

A szülés utáni depresszió atípusos neuropszichiátriai állapot, amelyben egy nő lelki és fizikai aktivitásának csökkenése a szülés utáni időszakban melankolikus hangulattal párosul. Az ilyen jogsértés kialakulása nemcsak a nők, hanem a férfiak körében is lehetséges.

A probléma sürgőssége

Az affektív rendellenességek jelentős problémát jelentenek mind az anya, mind gyermeke, szülésznői és nőgyógyászok, gyermekorvosok számára, akik nem eléggé tisztában vannak a szülés utáni depresszióban, pszichológusokban, pszichoterapeutákban és pszichiáterekben, és általában az egészségügyben a közegészségügyben.

Fontos tényezők, amelyek negatívan befolyásolják a családi kapcsolatokat, az őket körülvevő emberekkel való kapcsolatokat. A legfontosabb azonban, hogy az anyai depresszió nagymértékben meghatározza a gyermek jövőbeli életét, mivel ez az egyik oka a csecsemő mentális zavarainak kialakulásának.

Az anyák depressziós rendellenességei hátrányosan befolyásolják a gyermekek pszichofiziológiai és mentális fejlődésének folyamatait az élet korai szakaszában, tovább súlyosbítják az egyéb betegségeket, és növelik az öngyilkosság kockázatát.

Ez annak köszönhető, hogy az anya részleges vagy teljes mértékben elvesztette érdekeit gyermeke fejlődésében és viselkedésében, és ennek megfelelően a megfelelő érzelmi reakciók, negatívan befolyásolják a biztonságérzetét, hiányosságokat vagy hiányos fiziológiai és pszichológiai szükségleteket elégítenek ki.

A járványtani felmérés szerint a szülés utáni depressziós állapot prevalenciája 10-17,5%, de a diagnózist és a kezelést az anyák 3% -ában végzik. Ugyanakkor az egyes szerzők szerint az enyhe és közepes súlyossági fokozatok (nem pszichotikus szint) 50 és 90% között mozognak.

Ez azzal magyarázható, hogy a jogsértéseket gyakran nem ismeri el az elsődleges gondozó orvosok többsége, akik ezeket a körülményeket, különösen az elsődleges anyák körében, rövid távú, természetes stresszhelyzetre reagálnak (szülés).

Mikor kezdődik a depresszió és mennyi ideig tart a szülés után?

A születést követő első 1-4 hónapban a depresszió kialakulásának kockázata átlagosan 10%. Ennek a betegségnek a jelenléte a történelemben lévő nőknél 25% -ra növeli a kockázatot, a korábbi terhességek - akár 50% -ig, és e terhesség alatt - akár 75% -ig. A legjellemzőbb a tünetek spontán fejlődése a születést követő második naptól hat hónapig. A neuropszichiátriai rendellenességek tünetei azonban egész évben jelentkezhetnek.

Gyakran előfordul, hogy a mentális zavarok fő megnyilvánulása fokozatosan elhalványul, de a betegség észrevétlenül válik krónikus folyamatnak. Az anyák 20% -ában az elsődleges depressziós állapot tüneteit még a gyermek születése után egy évvel észlelik, és súlyos esetekben az egyes anyákban több évet is tartanak, míg a mentális zavarok már más típusú depresszió jeleit is szerezik.

A hosszan tartó szülés utáni depresszió nemcsak a szülészek tudatosságának hiányával jár, hanem azzal is, hogy a nő nem kér orvosi segítséget. Ő küzdött, hogy leküzdje ezt a feltételt, vagy mesterségesen „álcázza” őt, hogy ne rontja mások véleményét, mert attól tartanak, hogy elhanyagolják, hogy gondatlan anya.

Sok esetben elkerülhető volt a szülés utáni depresszió, feltéve, hogy a terhességet tervező alapellátó orvosok és nők elég jól ismerik ezt a patológiát, ha a kockázati tényezőket és a várandós anya hajlamát ennek a betegségnek a kialakulásában észlelik.

A szülés utáni depresszió okai

Az utóbbi években a női szaporodási periódushoz kapcsolódó depressziós állapotokat külön kategóriaként jelöljük. A szülési funkció kialakulása, kialakulása és fordított fejlődése folyamatos életláncot képez a hormonrendszer és az egész szervezet szerkezetátalakításának kritikus időszakával.

A depresszió kialakulása a korábbi kapcsolatokban a lánc későbbi kapcsolataiban való ismétlődésének prediktív tényezője. Így a menstruációs ciklushoz kapcsolódó mentális zavarok a postmenopausalis időszakban a menstruáció előtti időszakban, a terhesség alatt vagy a szülés után, a természetes vagy mesterségesen kiváltott menopauza időszakában jelentkezhetnek.

Hosszú ideig a mentális zavarok elsősorban a nő testének gyors hormonális változásaihoz kapcsolódtak, különösen az anya szülésében (a nemi hormonok és a pajzsmirigyhormonok koncentrációjának gyors csökkenése a vérben). Számos vizsgálat eredményeként azonban ez a feltételezés nem volt megerősítve.

Jelenleg úgy gondoljuk, hogy a szülés utáni depresszió okai nemcsak a válság biológiai (hormonális) változásai. Ennek a betegségnek a kialakulásának mechanizmusát az úgynevezett biopszichoszociális megközelítés alapján vizsgáljuk, azaz a biológiai tényezők komplex kombinációját a negatív pszichológiai, társadalmi-gazdasági és hazai tényezőkkel.

Ugyanakkor a társadalmi tényezők patológiás hatásának megvalósulása nem közvetlenül, hanem közvetve az egyes asszonyok személyiségjellemzői révén történik, a számára különösen fontos kapcsolatrendszeren keresztül.

Példa erre a krónikus stressz alacsony kompenzációs kapacitással. Előfordulhat az akadályok (gyermek születése) következtében, ahogyan egy nő megfelel neki a társadalmi igényeknek. Ez a megközelítés különösen fontos a pszichoterápiás orvosok és a klinikai pszichológusok számára.

A patológia kialakulásához hozzájáruló több ok és tényező 4 csoportba sorolható:

  1. Fiziológiai és fizikai ok-okozati tényezők, amelyek a terhesség, a szülés utáni időszakban stb. Bekövetkező változások sajátosságaival kapcsolatosak.
  2. A depresszióra való hajlamra vonatkozó anamnás adatok.
  3. Társadalmi okok - családi jellemzők és a társadalmi környezet sajátosságai.
  4. Pszichológiai természetű tényezők - személyiségjellemzők, az anyának, nőnek stb.

Első csoport

A faktorok első csoportja a pajzsmirigy diszfunkciója (általában hipofunkció), a progeszteron és az ösztrogén tartalmának a vérben történő születése utáni éles csökkenés, ami az érzelmi állapot megváltozásához, a letargia megjelenéséhez, az éles hangulatváltozásokhoz az indokolatlan depressziótól az ingerlékenységig, a apátiától a felesleges energiaig.. Ezek a változások megegyeznek a premenstruációs szindrómával és a klimatikus rendellenességekkel.

Ennek oka lehet az anyagcsere-folyamatok intenzitásának változása, a keringő vérmennyiség-mutatók csökkenése, a szülés utáni időszak súlyos anémiája, a császármetszés utáni állapot, valamint a szülés utáni és utáni szövődmények. A szülészeti és nőgyógyászati ​​és endokrin betegségek, a szülés során tapasztalt súlyos fájdalom és stresszérzékelésük mellett a gyermekgondozással kapcsolatos problémák (laktáció és szoptatás, elégtelen és nyugtalan alvás stb.).

A fizikai tényezők közé tartozik a fizikai túlterhelés, a nő megítélése a terhesség és szülés utáni megjelenéséről - a has alakjának és alakjának megváltozása, a bőr rugalmasságának átmeneti csökkenése, az arc és a sápolás enyhe duzzadása, a szemhéjak és a zúzódások duzzadása a szem alatt, stb.

A második csoport tényezői

Lásd a magas kockázat okát. Ezek meghatározhatók az anamnézis és a terhesség lefolyásának diszperzív megfigyelése alapján.

Ezek közé tartozik a kifejezett premenstruációs szindróma, az alkoholfogyasztás, az érzelmi zavarok örökletes hajlama (hangulati zavarok) típusa, a depressziós állapot, a mentális patológia. Emellett a második születés utáni depresszió a korábbi korábbi születések következtében egy nő által elért negatív tapasztalatoknak tudható be.

Ezekben az esetekben a terhesség és a szülés csak lenyűgöző pillanat. Ezen tényezők némelyikét a terhesség alatt már egy nő megnövekedett fáradtság és súlyos érzelmi instabilitás formájában lehet megtalálni - kevés motivált vagy még nem motivált sírás, hirtelen ingerlékenység, reménytelenség és üresség érzései.

Társadalmi okok (harmadik csoport)

Nagyon sok, sokszínű és egyéni minden anya számára. A legfontosabbak közé tartozik a családi életben való pozitív tapasztalat hiánya, a gyermek születése előtt kialakult családi életmód változása, a családon belüli diszfúzió és a férjével és rokonaival való kapcsolattartás nehézségei, elégtelen figyelemük vagy a gyermek gondozásában való fizikai és erkölcsi támogatás elutasítása, a szociális biztonság hiánya.

Nagyon fontos a szülés utáni depresszió kialakulásában:

  • a férj téves viselkedése és félreértése;
  • pénzügyi és anyagi függőség a szülőktől vagy a szeretteiktől;
  • a karrier-növekedés megszüntetése;
  • bizonyos elszigeteltség a szokásos társadalmi körtől, lakóhelyváltás vagy rossz életkörülmények;
  • szeretteik elvesztése;
  • az egészségügyi dolgozók helytelen, figyelemre méltó vagy durva hozzáállása;
  • az asszonyi nő törekvése a társadalomban általánosan elfogadott anyai eszmék fenntartására.

Pszichológiai tényezők (negyedik csoport)

Ha van egy lehetőség arra, hogy egy nőnek optimális társadalmi és fizikai feltételeket biztosítson a gyermek születésére és gondozására, akkor ellentétben velük lehetetlen megváltoztatni az alapvető pszichológiai (személyes) tényezőket.

A szülés utáni depresszív szindróma kialakulásához hozzájáruló fő pszichológiai tényezők a következők:

  • érzelmi instabilitás, fokozott szorongás, infantilizmus;
  • a stresszes helyzetekkel szembeni alacsony ellenállás;
  • gyanús és hipokondriumi hajlam;
  • az önbecsülés alacsony szintje és a képességeikbe vetett bizalom hiánya, valamint az önbecsülésre való hajlam;
  • fényérzékenység, függőség és magas pszichológiai érzékenység;
  • negatív gondolkodásmód, amely önmagában negatívan fejeződik ki, a környező események többségének értékelése;
  • a depresszió és a patológiás félelmek (fóbiák) önhipnózisa;
  • az asszony, mint anya, észlelésének típusa, attól függően, hogy az anyai orientáció hogyan oszlik meg segítő és szabályozó. Az előbbit az jellemzi, hogy az asszony az anyaságnak a nőiesség és az önmegvalósítás legmagasabb fokú megítélése. A második feladat az, hogy szabályozzák gyermeke viselkedését és a gyermekkel kapcsolatos hozzáállást, valamint a gyermekkel kapcsolatos aggodalmakat a vágyuk megvalósításának veszélyével kapcsolatban. A tájékozódás és a megvalósítási lehetőségek ellentmondása a depresszió állapotához vezet.

A mentális zavarok megnyilvánulása férfiaknál

A szülés utáni depresszió férfiaknál 2-szer ritkábban fordul elő, mint a nőknél, de gyakrabban észrevétlen. Ez annak köszönhető, hogy a férfiaknak csak a női természetű problémák vannak - szociális, pszichológiai, családi, a hazai diszkriminációval, a menstruációs ciklussal, a meddőséggel stb.

A férfiak általi okai jelentős változást jelentenek az életformában és a családi kapcsolatokban. Például, ha korábban feleségüktől szokták magukra a figyelmet, a viszonylagos cselekvési szabadságra, az érdekes időtöltésre stb., Akkor a gyermek megjelenése után minden az újszülött rendjétől, a feleség segítésének szükségességétől, a gyerekeknek szóló órák elosztásától, a szexuális kapcsolatok, a család megnövekedett pénzügyi igényei stb.

A férfi azt gondolja, hogy a felesége kevés figyelmet fordít rá, igényes, ingerlékeny és agresszív lesz, visszavonul magába. A szülés utáni depresszió enyhe nyugtatói egy emberben néha segítenek megszüntetni a szorongás és a szorongás érzéseit, de a pszichológusok tanácsai gyakran hatékonyabbak mind az ember, mind a felesége számára, valamint a szülők, rokonok és közeli barátok segítsége és figyelme.

A 10. betegség nemzetközi osztályozási osztályában (ICD-10) a szülés utáni depressziós állapotok (az okoktól függően) megkülönböztethetők:

  • jelenlegi depressziós epizód;
  • ismétlődő (ismétlődő) pszichopatológiai rendellenesség, amelyet anamnámiai adatok alapján határoztak meg;
  • pszichotikus és viselkedési rendellenességek, amelyek nem kapcsolódnak más rubrikákhoz, amelyek a szülés utáni időszakhoz kapcsolódnak.

Hogyan nyilvánul meg a szülés utáni depresszió?

A legjellemzőbb a spontán depresszió (spontán, belső okokkal összefüggő) epizódja, amely a szülés utáni második - hatodik hónapban következik be. A betegség tünetei reggel súlyosabbak, különösen reggel.

Ugyanezen besorolás (ICD-10) szerint a szülés utáni depresszió tünetei fő (klasszikus) és további. A diagnózist akkor állapítják meg, ha (legalább) két klasszikus és négy további tünet van.

A betegség klasszikus kritériumai közé tartozik a tünetegyüttes három fő csoportja (triád):

  1. A hangulat, amely az előző nő normális és normális hangulatához képest csökken, csökken. A nap nagy részében szinte minden nap uralkodik, és legalább 2 hétig tart, a fejlődő helyzettől függetlenül. Jellemzők a szomorú, melankolikus, depressziós hangulat és a lakonikus lassú beszéd elterjedtsége.
  2. Az érdeklődés csökkenése és az elégedettség vagy öröm jelentős csökkenése a tevékenységtől, amely korábban, mint általában, pozitív természetű érzelmeket okozott, az öröm és az élet iránti érdeklődés elvesztése, a hajtások depressziója.
  3. Az energia csökkenése vagy hiánya, megnövekedett és gyors fáradtság, a gondolkodás és a cselekvés lassúsága, a mozgás vágyának hiánya, még a stupor állapotába is.

További megnyilvánulások a következők:

  • indokolatlan bűntudat és önértékelés (jelen van még enyhe betegség esetén is);
  • az önbecsülés és az önbizalom csökkentése, határozatlanság;
  • csökken a képesség, hogy összpontosítson, összpontosítson valami konkrétra és megértse a zajló eseményeket;
  • a jövő sötét, pesszimista nézeteinek jelenléte;
  • alvászavarok és étvágytalanságok;
  • az önkárosodást vagy öngyilkosságot célzó ötletek vagy cselekvések megjelenése.

A szülés utáni betegség klinikai megnyilvánulása megfelel a súlyos depressziós rendellenesség szerkezetének, és mélysége főleg enyhe depressziós epizód, a szorongással kombinált esetek 90% -ában. Ezzel a patológiával gyakran sok szomatikus természetű panasz veszi át.

Egy nő panaszkodik:

  • növekedés vagy ellenkezőleg, fogyás;
  • székrekedés és / vagy hasmenés;
  • álmatlanság és csökkent libidó;
  • homályos és nem állandó fájdalmak a test különböző részein (a szív régiójában, a gyomorban, a májban), fuzzy lokalizációval és nem motivált karakterrel;
  • gyakori szívverés és magas vérnyomás;
  • megnövekedett száraz bőr és törékeny körmök, fokozott hajhullás és sok más.

A szülés utáni depressziós állapot jellemzői a nő szokásos háztartási feladatai, a rendtelenség, az apátia és a közeli környezet felé való elidegenedés gyenge teljesítménye, a férje és a szülők, a barátok, a velük való kommunikáció korlátozása, a csökkent szexuális vonzerő miatt a férjével korábban korábban harmonikus kapcsolat eltűnése.

Egy nő elveszti a gyermeke iránti szeretetérzetet, amit korábban tapasztalt, munkanélkülivé és közömbössé válik, vagy akár a szoptatás és a gyermekgondozás szükségessége miatt is irritáltnak érzi magát. Nem adnak hozzá vagy veszítenek súlyt, gyakran betegek és nehezebbek, mint társaik, betegségeket hordoznak. Néha az anya öngyilkossági gondolatokkal vagy indokolatlan aggodalommal tölti el az újszülött esetleges károsodását.

Ritka esetekben, pszichológiai, anyagi és fizikai támogatás hiányában lehetséges, hogy az öngyilkosság vagy kiterjesztett öngyilkosság (az újszülött és más gyerekek) tényleges kísérlete.

A klinikai kép és a tünetek megjelenésének ideje jelentősen befolyásolja a betegség jellegét. Így például az endogén eredetű depresszió megnyilvánulása (epilepszia, skizofrénia, mániás depresszív pszichózis jelenlétében) a szülés utáni 10.-12. Napon bármilyen külső ok nélkül következik be, komplikációk nélkül.

Ugyanakkor a neurotikus szülés utáni depresszió még a munka megkezdése előtt is megkezdődhet valamilyen stresszes helyzet, a születési folyamat félelme vagy az érzelmi stressz vagy a pszichológiai trauma hatására már születés után, például a gyermek elvesztése vagy egy szeretett ember elvesztése miatt. A neurotikus betegség klinikai megnyilvánulásait szorongás-depresszív és astheno-depressziós szindrómák uralják.

Így a betegség klinikai változatai lehetnek:

  1. A klasszikus változat a fent említett tünetegyüttesek hármasa.
  2. Riasztó lehetőség, amelyet az újszülött egészségi állapotával, a véletlen vagy szándékos helyettesítéssel kapcsolatos félelmek, a gyermekgondozási nehézségekkel kapcsolatos félelmek jellemezték.
  3. A mentális állapot atípusos változata, melyet az alapvető tünetek jelentenek, mint a könnyesség, valamint az öröm vagy öröm megszerzésének elvesztése vagy csökkenése, miközben egyidejűleg elveszítik tevékenységüket (anhedonia).

Súlyos szülés utáni depresszió

Ez lehet atípusos - a szülés utáni pszichózis formájában, amikor a depressziós és mániás szindrómák egyidejűleg alakulnak ki. A fejlődési okoktól és mechanizmusoktól függően a szülés utáni pszichózisra a következő lehetőségeket különböztetjük meg:

  1. Mérgező és fertőző - exogén eredetű. A szülés utáni időszak második - tizenkettedik napján, szeptikus állapotban alakul ki, amely általában endometritiszhez kapcsolódik, és magas testhőmérsékletgel és a test súlyos mérgezésével jár. Az ilyen állapot által okozott mentális zavarok valójában nem mentális betegség. A tünetek gyorsan megállnak a méregtelenítés és az antibakteriális terápia következtében.
  2. Szülés utáni endogén pszichózis. Egy meglévő mentális patológia (mániás-depresszív pszichózis, skizofrénia) kifejezett klinikai megnyilvánulásaként jelenik meg, amely még mindig törlődött vagy tünetmentes formában fordul elő. A pszichózis megnyilvánulása előtt a mentális patológia által súlyosbított örökletes történelemben szenvedő nőknél endogén depresszió alakulhat ki.
  3. A szülés utáni pszichózis a korábban diagnosztizált mentális patológia súlyosbodása.

Az ilyen pszichózis legjellemzőbb klinikai tünetei a zavartság, az agresszivitás és a menekülési vágy, az arousal növekedése. A tünetek a bűntudat, a depresszív nonszensz, a hipokondriás delírium (az emberi méltóságot megalázó gyógyíthatatlan vagy ismeretlen betegség jelenléte, stb.) Vagy a nihilisztikus tünetek kísérik. ") Tartalom.

Szintén lehetséges a hallucinációk és rögeszmék előfordulása, a baba kárára, depresszív stuporra. A külsőleg helyes viselkedés nem ritka, de ugyanakkor egy nő megtagadja az étel elfogyasztását, kifejezi megalapozatlan bizalmat a rokonai, az orvosi személyzet és az osztályon lévő egyéb szülési nők körében, ragaszkodik a kórházból való közvetlen kiürítéshez.

Differenciáldiagnosztika

A szülés utáni depresszió differenciáldiagnózisát a következőkkel kell elvégezni:

  • A "nők szomorúságának" szindróma, amelyet külföldön a szakirodalomban "postpartum blues" -nak hívnak.

A szomorúság érzése, amely a szülés után normális pszichológiai reakció, sok anya számára ismert. Közvetlenül a „szomorúság szindróma” az anyák 80% -ában alakul ki a gyermek születését követő első napokban, és az 5. napon érte el maximális intenzitását. Kifejezései az érzelmi instabilitás, a fáradtság, az alvászavarok. A szindrómát nem tekintik a normától való eltérésnek. Lehetséges, hogy a hormonszintek normalizálódnak az önforduló fejlődéshez. Egy nő könnyedén leküzdheti ezt az állapotot, különösen férje és szeretteinek erkölcsi és pszichológiai támogatásával.

  • A "bánat súlyos stressz alatt" reakciója nem patológiás jellegű.

Ez a reakció súlyos pszichológiai trauma következménye lehet, amely viszonylag nemrégiben szenvedett, és csökken a hangulat és a fokozott szorongás. Ezekkel a tünetekkel általában a megfelelő rokon, közeli és közeli emberek megfelelő hozzáállásával, részvételével és gondoskodásával lehet megbirkózni. Ritka esetekben szükség van egy kis adagot tartalmazó gyógynövényeknek egy kis dózisra, amely enyhe nyugtató hatású (anyatej, galagonya, citromfű, kamilla).

kezelés

pszichoterápia

A szülés utáni depresszió nem súlyos eseteiben a kezelés fő típusa pszichoterápiás hatás. A pszichoterapeuta az egyéni, családi, családi, interperszonális pszichoterápia, az autogén relaxáció stb.

Ezek az intézkedések enyhe mentális zavarok esetén gyakran lehetővé teszik, hogy egy nő önmagában megbirkózzon a betegség megnyilvánulásaival, speciális gyógyszerek nélkül. Lehetőséget nyújtanak arra, hogy megszabaduljanak a szorongás és a magány érzésétől, és kihasználják a szülés utáni depressziót a gyógyszerek használata nélkül. A főétel befejezése után a pszichoterápia kurzusainak folytatása szükséges.

Kábítószer-kezelés

Az ilyen kezelés hatásának hiánya 1,5-2 hónap elteltével vagy 3 hónap elteltével nem kielégítő hatása a gyógyszeres kezelés jelzése, melynek célja a pszichotróp gyógyszerek alkalmazása - nyugtatók, neuroleptikumok, antidepresszánsok, amelyek közül a legfontosabbak az utóbbiak.

A szülés utáni depresszió elleni antidepresszánsok széles körű pszichoterápiás hatásokkal rendelkeznek. Pszichostimuláns hatásuk van, segítenek javítani a hangulatot, csökkenteni vagy megszüntetni az autonóm rendellenességeket, ami különösen fontos, ha egyidejűleg szomatikus patológia, szorongás és félelem, enyhíti az izomfeszültséget és a remegést, nyugtató és bizonyos mértékig gyenge hipnotikus hatása van.

Néhány használt antidepresszáns természetesen negatívan befolyásolhatja a csecsemőt a szoptatás alatt. Súlyos esetekben és még a betegség mérsékelt súlyosságával, a megfelelő egyéni megközelítéssel a gyógyszerek kezelésére, az alkalmazásuk előnyei igazolják a gyermekre gyakorolt ​​mellékhatások lehetséges kockázatait.

Ezenkívül az újszülöttet mesterséges táplálásra is át lehet vinni, különösen, ha nagy dózisú gyógyszereket kell használni. A betegség kifejezett megnyilvánulása esetén az antidepresszánsokat azonnal felírják a pszichoterápia mellett, és néha a nyugtatókkal és a neuroleptikumokkal kombinálva.

Lehet enyhe és közepes súlyosságú szülés utáni depressziót kezelni, különösen affektív zavarok, fokozott fáradtság és rossz közérzet jelenlétében, kapszulákban a Negrustin, a Gelarium, a Deprim Forte segítségével. Ezek tartalmazzák az orbáncfű kivonatából származó növényi antidepresszánsokat.

A pozitív eredményeket átlagosan 2 héten belül el lehet érni, de végül megszabadulhat a szülés utáni depressziótól, ha rendszeresen rendszeresen szedjük be az egyik gyógyszert néhány hétig és akár hónapokig. Ha a betegség tüneteit észlelik a terhesség alatt, akkor ajánlott az orbáncfű kivonat elkészítése a Magne B6 komplexummal együtt.

Egy másik antidepresszáns a Sertralin (Thorin, Zoloft, Deprefolt, Stimoton). A napi 25 mg-tól 200 mg-ig terjedő dózisban, általában naponta kétszer 100 mg-ban (reggel és este) nevezzük ki. A korszerű adatoknak megfelelően a szoptató anyák közül választott gyógyszer, mivel az anyatejben való koncentrációja elhanyagolható és gyakorlatilag nem befolyásolja a csecsemőt.

Ezen túlmenően, ez a gyógyszer a többihez képest nem kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel. Az alternatív antidepresszánsok (jó hordozhatósággal) az amitriptilin, a fluoxetin és a citalopram.

Az antidepresszánsok kezelésében a megfelelő hatékonyság hiánya elsősorban három ok miatt következett be:

  1. A beteg negatív hozzáállása a kezeléshez.
  2. A gyógyszer helytelenül kiválasztott adagja (elégtelen adagok).
  3. A kezelés nem megfelelő időtartama.

Az antidepresszáns kezelés minimális dózisokkal kezdődik, ami (jó toleranciával) 7-14 naponta növekszik. Elfogadhatatlan, hogy egy nő önállóan növelje a dózisokat. Az is elfogadhatatlan és gyors abbahagyása a gyógyszernek, ami „megvonási szindrómához” vezethet. Mivel mellékhatása általában az alkalmazás kezdeti szakaszában alakul ki, az orvosi megfigyelést hetente kell elvégezni.

A szülés utáni depresszió meghosszabbodása, valamint a betegség előrehaladásának megelőzése hat hónapig - egy évig. Az antidepresszáns fenntartó dózisával történő további folyamatos terápia kijelölésének szükségessége 3 ismétlődő vagy 2 ismétlődő, de kockázati tényezőkkel, a betegség támadásával történik.

A kezelés hatékonyságát átlagosan 3 hét múlva lehet értékelni. Ha az állapot 1 hónapos kezelés után nem javul, vagy hatékonysága nem kielégítő, 2 hónap elteltével a kezelőorvosnak módosítania kell az antidepresszánsot, vagy a pszichiáterhez kell fordulnia a beteghez.

A súlyos szülés utáni depresszióban szenvedő nők pszichiátriai kórházi sürgősségi kórházi kezelésére vonatkozó indikációk:

  1. Súlyos szorongás és letargia, vagy éppen ellenkezőleg, kifejezett izgatottság.
  2. A pszichózis állapota, a toxinfekció kivételével. Ez utóbbi esetben a nőt intenzív osztályba vagy intenzív osztályba kell helyezni, és a kezelést antipszichotikumok és benzodiazepinek (intravénásan és intramuszkulárisan) alkalmazásával kell végezni, figyelembe véve a pszichiáter ajánlásait.
  3. Az étkezés megtagadása.
  4. Bármilyen mania.
  5. Az önmagára vagy az újszülöttre gyakorolt ​​esetleges károsodás jelei, valamint az öngyilkossági nyilatkozatok vagy kísérletek.

Betegségmegelőzés

A megelőzés nemcsak a szülési kórházban és a szülés után, hanem a házaspár tervezési szakaszában és a nőgyógyász rendszeres nyomonkövetési időszakában is szükséges, hogy a fiatal anya önmagában is képes legyen a szülés utáni depresszió kezelésére.

Az egyes szakaszok feladataitól függően különbséget kell tenni az elsődleges és a másodlagos megelőzés között. Az elsődleges megelőzés célja egy nőgyógyász-nőgyógyász gondos tanulmányozása, amelynek története egy nő élete, öröksége és társadalmi státusza. A szüléshez pszicho-profilaktikus készítményt kell készítenie, meg kell ismernie a nőt és férjét a terhesség és a szülés során tapasztalt érzésekkel, a „szülés utáni blues szindróma” és a „súlyos bántalmazás” reakciójának lehetséges fejlődésével, megmagyarázni a nem patológiás természetüket és megismertetni őket ellenintézkedésekkel.

Ezen túlmenően, a terhes asszonyt fel kell képezni a pszichológiai automata képzésben, meg kell magyaráznia a barátokkal, más terhes és fiatal anyákkal való kommunikáció fontosságát, a kiegyensúlyozott étrend és a mindennapi rutin követésének fontosságát, a friss levegőben járást, valamint a testmozgásra és a torna gyakorlatokra vonatkozó ajánlásokat.

A másodlagos megelőzés feladata, hogy tanítson egy terhes asszonyt, hogyan kezelje otthon a szülés utáni depressziót. A depresszió történetében különös figyelmet fordítanak az önbecsülés változásaira, pszicho-oktató beszélgetések folytatására a rokonokkal és az asszonyok közeli emberekkel annak érdekében, hogy az utolsó számára jóindulatú családi légkört, érzelmi és fizikai támogatást, kedvező életkörülményeket és kényelmet biztosítsanak. A másodlagos profilaxist általános orvos vagy családi orvos végzi.

Ha a betegség riasztó tünetei 2-3 hétig fennmaradnak, valamint enyhe patológiával, a nősténynek orvosi segítséget kell nyújtania egy orvos vagy pszichiáter egy szülész-nőgyógyász mellett, nem gyógyszeres kezelés formájában.

Tudjon Meg Többet A Skizofrénia